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恐慌沒有愛情或婚姻的人生?應該反問,為何它們要是你人生標配?

夢牛Dreamyak

正在看這篇文章的你可能是從「你怎麼可能母胎單身到讓在?」那篇文認識我的,當時寫文章的我,真沒料到原來有不少人跟我一樣,都不是戀愛的狂熱份子,只是從小社會文化不停展演浪漫的愛情神話,人們也趨之若鶩投入其中不可自拔,使得我們總不禁懷疑自己是怎麼了?

釋放被出軌的傷—實作方法統整(下)

夢牛Dreamyak

最後一篇談和解放下小技巧、清理迎新及重新聚焦自我能動性的方法。一起迎接這場面對恐懼與愛自己的練習吧!

釋放被出軌的傷—實作方法統整(中)

夢牛Dreamyak

可能很多人以為悲傷、羞愧、憤怒的情緒只會給自己帶來痛苦不安,但就跟熱鍋燙手一樣,當自尊遭侵犯時,我們的情緒也會立刻發揮警戒通知的前鋒角色,以作為激發我們改變的內在動力

釋放被出軌的傷—實作方法統整(上)

夢牛Dreamyak

這篇文想從自己失戀後的三個階段,談我實際做過覺得有助於療癒的事,也是失戀這系列文的小統整,分享給正在找方法的人參考。最初情緒暴風期大概是最難熬的時光,要戒斷原本的依戀,對身心來說都不容易,感到痛苦都是正常的,但這並不表示分手是錯誤的決定;甚至,在更遠的將來,你也會發現痛苦並不等於你對對方的愛

釋放被出軌的傷—談原諒對我的真義

夢牛Dreamyak

原諒不是在認同對方的作為,是將自己從過去的傷痛受害中釋放,知道自己遠比任何傷痛事件強大,有能力重獲自由去創造想要的體驗跟人生,並把對方帶來的惡從心中刨去,不受陰影的束縛跟控制...將過去留在過去,傷痛都在過去結束了,你可以選擇無所牽制的未來。

讀《神話心理學》喪失關係性的現代人

夢牛Dreamyak

說到神話,大家耳熟能詳的應該是常被影視戲劇或電影所改編的內容,像是希臘羅馬神話、埃及神話、北歐神話等。除此之外,這世界上其實有著數不清的神話故事。即便文化、種族相異,人類似乎都有一種潛在的「說故事」慾望,想要試著去描繪一些遙遠未知,卻又與自己生命習習相關的問題。

讀《高山寺的夢僧》當榮格心理分析遇上日本佛僧。解夢還需做夢人

夢牛Dreamyak

「夢的一般性機能,是以細膩的方式,產生足以重建全體心靈均衡之夢的素材,進而試圖恢復心理的平衡。這就是我所說的,夢對我們心靈構造所負擔之補充或補償的角色。」榮格說;某程度言,夢境是無意識對自我的補償、平衡。這句話對解夢來說的意義是:解釋夢就必須了解做夢者的意識狀態,才能知道夢境為何要進行自我的補償與平衡。夢中的事物所象徵的不是一種固定的答案,而是個人欲表現某未知事物時,所能找到的最貼切的表達。

讀名著|托爾斯泰《復活》小記

夢牛Dreamyak

男主角因機緣參與到女主角的「審判」,作為仕紳陪審團一員,發現女主角是自己年輕時有愧的情人,在陪審女主角的過程裡,也經歷了自我審判,決定洗心革面與女主角共同體驗審判後的「罪罰」,在這有如「復活」道路上,書寫出一連串的價值反思......