DoctorKnock

書和樂,情與色 / 非學術上博士,只是興趣過多

遠離 Facebook 和社群媒體的 2022 年

不知不覺,竟已快 3 個月幾乎沒有打開 Facebook,還大肆整理了自己的 Social Media

社群媒體疲乏

從去年開始,對於 Facebook 等社群媒體對於 user 的濫用和控制感到越來越厭倦 ,那時還在 Matters 上寫了一篇文章,先降低了我在平台上 follow 的內容,並安裝 New Feed Eradicator,效果很好,大概是不需要處理太多無關緊要的訊息吧,覺得腦袋比較清楚。

開始刪除,降低生活中的雜訊

雖然已經稍微整理過,但還是經常使用社群。不過,因為今年的生活上遭遇不少意外,常常處理事情後就沒心情去參與人際社交,自然也就沒有再去使用 Facebook。除此之外,實在很討厭常常要在一大堆 App 中切換,感覺雜亂無章,所以甚至刪除了以下這些帳號:

  • LinkedIn:避之唯恐不及,最先被我關掉。
  • Whatsapp:以前是朋友聊天用,但現在大家都有其他工具,所以也就不再重要。
  • Medium:我已經沒有在 Medium 寫文章,未來大概也不會回去寫,先刪再說。
  • Telegram:之前主要就是用來看一些 Crypto 的群組,但訊息數量成長太快,後來也沒怎麼認真閱讀,也就刪了。
  • Soundcloud:很少上去聽 Mixtape,也不是太重要,也直接刪掉。
  • Clubhouse:我向來不喜歡對外公開上次的登入時間,加上 Clubhouse 沒落的比想像中的快,刪了也不痛不癢。
  • Signal:因不想綁定手機號碼,決定離開。

曾嘗試,但因故不能刪掉的:

  • Twitter:一直是用來娛樂吧,無腦 follow 到快 2,000 人,去年降到 800 左右,還是覺的資訊太失控,便打算刪了已經十幾歲的帳號,但後來發現之前用 Twitter 綁定了其他不同服務,要是真的刪了,許多其他服務也會跟著不能用,只好留著。
  • Facebook:也是用了好久,綁定太多其他服務,實在擔心刪除之後,某天會遇到無法登入某個網站的窘境。也有考慮到刪除後可能滿多人都會聯絡不上(有些人老死不相往來也沒關係?不過那是另一件事了 ),暫且作罷吧。不過我還是移除了手機裡的 App,這個動作大幅降低了使用頻率。起初幾天很不習慣,會下意識想去打開 Facebook,但這時會發現手機上沒有這 App,所以大約一週後就慢慢忘記了。

不用 Facebook 後,生活可有什麼改變?

意外地,幾乎沒有。我本來擔心會錯過重要資訊,但這件事至今都沒有發生。可能是因為停用的時間還不夠久?

值得思考的是,因為釋放出使用 Facebook 的時間,反而開始會主動思考『今天要去哪個網站吸收資訊?』,而非被動的讓 Facebook 推薦內容給我,變成不是『手機滑我』,回歸成『我滑手機』。

之後如果有遇到什麼不方便再來分享,不過目前為止,我覺得應該所有人都可以輕鬆離開 Facebook 至少一個月吧。



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CC BY-NC-ND 2.0

倡議:無法立刻脫離 Social Media 的話,可先減少 following 的數量。

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