修行 幾歲開始好呢？

其實年齡一直都是個假議題

有沒有遇過年紀輕輕，談吐與思想就如同老成穩重的智者一般的年輕人？

有沒有遇過出社會很多年，談吐與思想卻永遠落在幼稚程度的中年人？

其實幾歲開始修行都很好

因為修行本身是個生活方式、生活態度

並不是走入山中、遁入空門才叫修行，那是修行的其中一種方式而已。當修行者選擇那樣的方式，那也是他當時覺得適合的方式。

在我的理解中，認知到宇宙萬物皆有靈，而我即是宇宙，宇宙即是我，這時候已經開始了修行的道路。

所有起心動念都因為理解到真相，於是對待萬物與自己肉身的方式有所改變，不因任何宗教戒律而強迫改變，而是真心放下貪瞋痴慢疑、用心對待自己的身體、尊重萬物宇宙運作的模式，就已經是在修行的道路上執行著。

如同薩古魯說的「Yoga本身就是生活方式」

不只在體位法的正位、標準，更是要好好挑選攝入身體的食物、飲水、呼吸，給身體需要的養分，讓他為後面的三摩地做好充分的準備。

很多人問我，進入薩滿旅程、星光體旅行、遙視之前，需要做什麼準備？任何人都能做到嗎？

我常回答「修行的人通常都能做的到」

但真正有在執行修行的生活方式的人其實不多，我可以分享我的方式給大家參考～

但其中很多細節與執行方式，是寫一篇論文都不一定寫的完整的。

我的修行生活方式：

1. 控制飲食，挑選未經一次以上加工烹煮的食物，並且挑選健康飼育的肉品、有機無毒的農產品，不吃人工食品、基改食品。

2. 飲水選擇過濾且靜置半天以上的水

3. 每天做瑜珈體位法+冥想靜坐

4. 非必要不出門與人群接觸，因為人多的地方能量較混亂，容易造成自身能量的消耗與碰撞（因為我是共感人體質，比較麻煩）

5. 穩定自家能量場。我自己是使用秘魯聖木+建立能量結界+種植植物

6. 每天做清淨自身負能量的驅除儀式

7. 充電：這方式有很多種，可以透過曬太陽、薩滿旅程、接光、和力量動物融合等等方式來幫自己充電。

8. 每週上山接地氣、深呼吸

9. 定期執行薩滿療癒（為自己或是為別人執行都能提升感知能力）

10. 閱讀與學習其他禪師、傳訊者的資訊，幫助自己解惑或覺察。

修行過程中，感官的提升是必然的，目前我遇到的每個修行者幾乎都有比較強的感知能力，可能是針對氣味、溫度、磁場、能量、危險、情緒等等......

所以自然會避開過度刺激或痲痹神經的東西，像是酒精、毒品、菸草等等......

以前我也是天天喝酒的人，但自從感知變更敏銳之後，就滴酒不沾了😅

如果今天，你是想踏上修行路的人，試試看我上面提到的方式，或許會讓你更加提升。

修行的最終目的永遠不是成為通靈者，更不是成為馭鬼師、某教派師父，修行永遠是為了與宇宙一體，達到天人合一後的心安心定。

這代表，必須完全的接受自己、臣服自己，不是戒律、不是壓抑、不是否定、不是忽略那些意識無法面對的人事物（包含自己），而是全心接受、原諒那些自己曾有過的罪惡、傷痛。

先有了第一步，才能往後面的每一步前進。

我也還在修行路途上，共勉之😊