马拉松，毒品，个体进化

说到觉醒，必然绕不过我们最为原始的神经机制。

经历了漫长的时间，人类不断进化到现在的样子，但是大脑中原始的神经通路控制下的奖赏机制几乎没有进化过，我们还停留在对食物，性，爱， 新鲜感的不断追求中。所有生物，都是以生存，不断繁衍为目的，存在于这个空间中，小到可以感染人类的病毒，不断在体内复制，扩散，大到由人类组成的民族或国家等群体，都涉及到领土，资源，劳动力等相类似的问题。

跳离这个框架来看，这种原始的机制看似很无聊，只是在循环往复的生存，复制，而进化在大多数情况下也只是与环境的互动，为了更好的生存和复制罢了。但其实这个机制是在进化的推动下，在不断的螺旋上升，也可以理解为，觉醒的几率在我们人类生存的世代是不断上升的。虽然是上升，但如果没有突发的进化发生的话，还只是很有限的小众群体。

观察你身边的人就能发现，金钱是人类活动的“永恒”追求，它可以解决生存和繁衍问题，在大部分地区，人类由饥饿转变成应对减肥这个困局，这是因为我们脑中的奖赏机制并未进化，为了生存，总是难以逃过食物对我们的刺激。而饱腹思淫欲，性行为，在繁衍驱动之外，是我们另一方面的快感来源。

食物与性，虽然都是自然的强化来源，若成为瘾，一样可以对大脑产生损害，进而影响全身。毒品，是极端高效的化学强化，可以短期内破坏奖赏体系，更为迅速的破坏大脑。

觉醒就是促使这个奖励体系进化，因为这个体系太依赖于快感来影响人的动机，感情，决策。若今后医药学有成熟的化学手段，人会更容易被控制和操纵。快感就是欲望产生的关键，我们就是在A欲望的驱使下，克制B欲望以达到目的，又在克制C欲望的基础上，达成D欲望。这好像是一种等价交换，体现到人生就是总觉得无奈和有缺憾。但有这样的趋势，是如果你将BCD的欲望变量区间限制的足够小，那么你的A欲望就可以达成的足够大。

请注意，我们这里讨论的不是通过努力，自律而达成的金钱的积累，身体的强健，虽然这些也是我们目的的副产品，但我们的目的始终是和觉醒息息相关的。

那么觉醒到底是什么？一种角度是不再以快感与否来影响我们的动机，决策和感情，而是由更为高级的强化物来主宰。

让我们做个实验来探究，马拉松和吸食毒品，这两个极端的实验完成后你会有自己的发现或结论。马拉松，是自然强化物，可以在某个时段产生快感，相信在超过5公里距离后，跑者都会有这样的感受，如果你跑龄越长，需要更长的距离才能让你体会到。毒品，化学强化物，根据你吸毒年限和频率，达到同等快感所需要的化学量也不一样。

以经验不多的跑者和吸毒者做对比，

最初的5公里感到第一阶段的疲累，这是身体由静止到运动的适应阶段，同样，对毒品的适应也需要时间，在这个阶段会有不适感。

10公里左右，充分适应了身体的节奏，开始产生微弱的愉悦感，在15公里-20公里愉悦感最高，在跑步中你会有唱歌说话的欲望，自信感大幅上升，觉得自己无所不能。同样，毒品在这个类似阶段也会劫持你的大脑，产生比跑步数千倍的快感，对于毒品，这个过程可以持续数小时或者24小时左右。

超过了半马的距离后，不适感开始加强，心理的不适，乳酸堆积的酸痛都在动摇你的决心，让你放弃，35公里前，靠着意志，和机械的躯体运动来前进。同样，在数千倍快感消失后，多巴胺仿佛死一半的沉寂，身体上会昏昏欲睡，精神上如死水一般。人如行尸走肉，漫无目的，没有乐趣。这个对比阶段是我们发现进化钥匙的关键，是什么激励你跑过这个阶段，是什么让你寻回自己的精神，是自我的意志。

每一代的遗传密码除了不断复制那个未曾进化的奖赏机制之外，还隐藏着不一一相同，极具个体特征的钥匙。他的表现方式可以是意志力的强弱，悟性的高低，或者是洞察力的深度，在这个时代，个体差异极强，看起来极不公平，但在进化的漫长历程中，在不断升高的觉醒概率下，每个基因密码都是在为个体的觉醒做准备，每一段人生都是在为繁衍的下一代积蓄这些能量，进而保存复制下去，都是为了能够达成觉醒。

在对比实验的最后阶段，也就是可以看得见希望的阶段，力量会重新聚集在你的体内，帮助你跑完全程，或者度过艰难的戒断期。希望是形而上的促使人类往前走的力量，希望可能表现为来源于食物，性，爱方面，但最终还是来源于有觉醒可能的那个未来，这是我们身体本能对觉醒的趋向性。

如何找到自己的钥匙，分为外化和内化两种方式，你可以做上述两种极端的实验，通过自己的真实感受找方法和答案，也可以实践你身边可以操作的事情，根据欲望等价交换原则，关键在于极度的限制欲望的区间，对于内化，冥想是个很好的方式，入定能够让你跳出整个束缚你的时空框架，清楚你前路的方向。内外结合是最好的方式。

人类大范围的针对觉醒的进化还有很久，但是个体进化者在各个时代都大隐于世，在你我的身边。我们所能做的就是在我们这一世，为发现钥匙积蓄能量，为了觉醒而繁衍。