何必在乎他人的假抱怨真任性呢?

ccdemmo

从心理学上讲,这些种种问题根本原因是“不爱自己”。你可以告诉她,让她做一个思想的小练习,每天对自己说五百遍,“我爱自己,赞美自己。我是苗条,美丽和健康的”

我摘抄一下《生命的重建》书里的一段话

“肥胖是另一个极佳的例子,它向我们展示了我们是如何费尽心机地解决其实并不是真正问题的'问题‘。人们花去一年又一年的时间来和肥胖作斗争,可是他们仍然超重。他们责怪与超重有关的所有问题。多余的体重只是内在问题的外在反应。比如说,总是感到害怕和需要被保护。当我们感到害怕,不安全或者’不够好‘时,我们当中的大多数人就会有意无意地增加额外的体重。

我们花费大量时间减肥,吃每一口食物都会产生罪恶感,不断计算我们即将增加多少重量,这些都是浪费时间。即使再过20年,我们还是会处在相同的情境下,因为我们并没有开始解决真正的问题。如果我们感到更害怕或者更不安全,那么我们的体重还会增加。

所以,对待过胖的人,我从不把注意力集中在他们的肥胖上面,也不相信节食能真正帮助他们。节食并不管用,真正管用的节食是精神的节食——减去消极思想。我对他们说:’我们暂且吧这些问题放在一边,我们先解决其他一些问题。‘

他们经常告诉我,他们无法爱自己,因为他们太胖。有一个女孩说自己'线条太粗'。我向他们解释说他们太胖是因为他们不爱自己。当他们开始爱自己并且赞同自己的时候,他们惊奇地发现,多余的体重从他们身上悄悄地溜走了。”

中文互联网是一座小小孤岛

翻墙之后,我走进了中国翻墙圈

ccdemmo
Reply
紫杉@nlsdnm

国人做的频道吗?我是说翻墙的这部分人贫瘠。国外有很多优秀的东西,但是感觉会去了解的人不多。

ccdemmo

可能是我太执着于墙内和墙外的区别了吧。因为这件事在国内是处于灰色地带的一件事,所以做这件事时就会有‘不正统,做贼’的隐藏心理。我觉得这种心理捆绑了我自己和很多人。墙在人心中塑造了防火墙以外的东西。嗯,也塑造了整个的(墙外中文)圈子。换句官话说。。我感觉墙外的精神并不比墙内更丰满,在某种层面上更贫瘠

翻墙情绪

ccdemmo

windscribe应该早就不能用了吧。。我给你推荐个v2ray机场吧,一年32块,一个月100g,能看2k视频……比一年几百块的vpn都好。。你用安卓安装个v2rayNG,在菜单里面找推广点开,里面有个墙裂机场,有个32块的套餐,买了再订阅就行了。另外,虽然是在v2rayNG里面找的。但是安卓手机软件推荐用kitsunebi,苹果手机推荐shadowrocket。电脑软件上谷歌找v2ray 桌面版。另,不要去推广这个套餐,人多了就涨价了。这应该是现在全网最便宜的翻墙套餐了