負面情緒反復來測驗

我的負面情緒來源不是很複杂，就是想到那些我曾真誠信任過，關心在乎過，卻遭惡意目的傷害我的人，人數不多四、五個吧。其實也是寬恕他們的，畢竟他們都有自己的精神健康的問題，不是諷刺，實話實說而已。何況寬恕他們，才可以進入寬恕自己的心理層面。

今兒冥想的時候，一想到他們還是覺得像見或聞屎堆般噁心，深呼吸深呼吸，不是寬恕他們了嗎？OMG，宇宙又來考我的試了。也會有聯想的作用吧，有女權夥伴被造謠包庇強姦犯，也就會想到自己也被造謠家暴對方，竟然還被一些女權小夥伴惡意揣測下定義是直男癌。而事實自己卻才是親密關係暴力的受害者，我可以承受她們脾氣上來對自己的肢體衝突，哪怕其實當時都沒有她們的力氣大，衝動再多，也絕對不會去還擊女性！我也確實做到了！很欣賞自己的德行！祇不過我从不會隨意和他人説罷了，因為這是親密關係，哪怕是約炮關係也是兩個人的事情，外人無法參與其中，還好我只經歷過三次吧，再也不要走約炮報應路線了，不合適的人為了她自己的惡意目的詆譭我，不合適簡直都是抬舉他們了，都可以直接説人品太差。雖然呢被傷害過的不輕，但我還是對自己的the one充滿希望，我也還是對家人對貓孩子對好友對所有人都會有照顧意識，付出型人格吧，又那麼容易心軟，容易被利用也挺正常。而且我確實不要惡意地去傷害任何生命！這是作為修行者的大前提，因為所有的智慧都是建立在善的基礎上的。我曾認為和人家結仇結怨了有仇必報很好，尊嚴都是競爭贏來的，不要去尊重所有人。那時的我十幾歲，二十出頭看起來特別老，一是因為時刻警惕沒有安全感，二是心中沒有光都是黑暗負能量，三是太不愛自己了，也不會照顧自己的身體，甚至是刻意去自我催眠忽略自己的身體。要不是有每天跑步的習慣，馬拉松之類的運動量很大以及寫日誌反思療愈自己，肯定得憂鬱症了。差不多25歲慢慢要面對真實自己了，神奇的事情也發生了，看起來越來越年輕了！（不好的就是，長相總會被誤會是花花公子，我可沒有精力和時間去照顧太多的女性，對她們負責任，也絕不會昧良心去撒謊！我只需要自己的the one woman。）尤其30歲開始吃素，去年年中開始不再喝酒，都開始被以為是我父母的孫子了！太逗了。修行過程真的是會改變相貌，再次證明著相由心生的事實。這幾天的負面情緒也會包括去做平胸手術的衝動，查了，準確來說是又復習了相關的資料，心想還是去上海手術吧，有微創的經驗，就是豐胸手術的逆向施行，刀口在腋下，我的胸不是很大，希望符合微創條件吧。然後就會很煩躁父母簽字書的東西，額，還是等等吧，我終將還是要出櫃的，我姐全家已經知道我在改變的事情，她是肯定能理解，以大京就是男人的方式理解的，張宇也肯定知道，我十幾歲他就在說和我打籃球就像和男孩儿打球似的，他們的熊孩子也知道，還會想掏我襠部呢！我覺得我父母也知道的，但他們很會裝傻來個自圓其說。嘿嘿也知道，我都希望儘早給它一个姐姐（我是嘿嘿的哥哥），我的能量場忒陽性，它時不時突然害怕我，突然理解當單親爸爸的感覺，呃呃呃呃。總之，冥想時候還是會生出雜念噁心，還是堅持深呼吸，也會恍然大悟，自己并不需要對所有腦子里生產出來的念頭負責任，尤其那些干擾自己情緒的念頭！也會意識地去什麼都不解釋，等著噁心勁儿過去，這次的測驗就考完了……