幸福与快乐的不同

这是丝丝问我的问题，才发现我好像不太经常用幸福这个词来体察自己的状态，所以我会用内心平静来定义幸福，喜怒哀乐情绪层面上的，肯定有快乐。何况也曾高调地讽刺追求快乐的人，现在没有那么重的傲气，却还是警惕着追求快乐的观念。既然是一种情绪，来的快去的更快，我可以逗女友哈哈大笑，有几次玩闹之后，瞬间安静下来，让我感到一丝虚无，这不是真的，都太虚了。女友说她非常容易沉浸在社交环境的兴奋中，也说了很享受，她甚至希望我会表扬她的社交能力，呃，这个很难做到。如果我单身的话，才会多愿意去社交。至于她的修行，我直觉她真是依赖我的，我会愿意帮助她，但她的情况修行好难啊，何况她还处在半信半疑之中。

内在的平静是要靠修行的，随时随地的修行，观察自己的情绪，净化自己的思绪，这之前还要深刻认识自己的恐惧等等，最重要的就是真的知道自己是谁，自己要什么，目的是什么，各种各样的方法都会自动冒出来了，体会到感恩的力量，奇迹等等。

最近站养生桩冥想，真是观修情绪和身体状态很好的姿势，而后再看到白光，内在自在得不得了。