恐惧与批判

去體察自己的情緒，尤其是負面的情緒，向內歸因，會發現無外乎就是恐懼與批判。然後再問自己的心，那些被情緒牽制的我這真的是自己嗎！是她讓我徹底知道了需要面對自己的批判問題、恐懼問題！都是創傷。

我真的特別容易去批判，嘴上不說，神情也都暴露了我的態度！讓我特別容易憤怒！感恩過了30歲真的好太多了。也不得不承認原生家庭對我影響太大了，每個人都差不多吧。我媽和我姐對我的影響太大了，她們就是極其恐懼被批判的女性，因為她們都堅決立志做好女人吧！所以她們如果傷害了我的感情，我就會用批判的手段反過去傷害她們，可以一下子擊潰她們的情緒，令她們“發瘋”。所以她們都曾說過我是特別“冷酷無情”的人，在我還是十幾歲的時候！老爸也喜歡去批判，但他的遣詞造句太膚淺了，初中他批判我不做家務的時候，我只要說一句你就是一個失敗無能的人！他就可以默默落淚了。大京的殘酷青春啊！慘死了。也曾質問老師、導師之類的，反正當時我好像有偏執症似的，而且還特相信以牙還牙，以眼還眼，以暴制暴這樣的思想。非常承認自己被叢林法則，民族主義洗過腦，各種形式還回來的報應也受了。慘慘慘！現在感覺現世報來得特別快，需要謹言慎行啊，不要傷害自己，也不要傷害任何生命。

而我的恐懼也是伴著批判與自我批判的，所以我會那麼恐懼被拒絕之後對自己的批判！一旦我太恐懼被拒絕了，索性什麼都不要去主動爭取了。呵呵呵，我曾對自己太苛刻了，也有人說感覺我就像一個“清教徒”，我都不知道具體什麼是清教徒，但知道對方說的是我有太多原則，規矩了，不太有親和力。我確實有一些原則規矩，何況都是會變化的，沒有親和力那真是大錯覺，我是一個非常接地氣兒的人，只喜歡和真誠的人在一塊兒，真誠就是需要接地氣哇，搞虛偽高大上，搞階級等級的那和我不是一路人。還好我的家人都明白我是一個非常單純實在的人，這也是曾經他們原諒包容了我的主要原因吧。

一本靈學的書《靈性的煉金術》，裡面的每句話我都可以深刻理解，也就立馬意識到自己情緒問題的本質了，是恐懼與批判！有什麼好恐懼的呢？為了要去傷害誰選擇去批判呢？哈哈哈。我不會再被這樣的情緒帶來的負面束縛了，千萬不要低估自己去創造實相的能力。