有點兒想嘗試斷食

沒什麼特別想吃的東西，甚至有時候覺得總是要吃飯“好煩啊”，尤其和父母一起住，他們就是會照顧我吃飯問題。令我感到欣慰的是，差不多我可以不吃薯片了，去了超市也沒有買，實在不想吃完後又感到身體不適和沒有照顧好自己身體的內疚感，真是選擇啊。但反思為什麼我會偶爾想吃薯片？比如以前會突然想喝冰可樂？我會反思原因是為了逃避向外探求的空虛焦慮感，而無意識選擇了沉浸在這樣的心情里。當然選擇吃一些可以完全控制的垃圾食品，就可以安撫自己的不安感。不是有哲學家說過麽，吃進肚子裡的才滿足百分百的佔有慾望！

反思自己每一个想法很好，已經不那麼習慣處在無意識中做選擇了。知道自己在幹什麼，為什麼！也是人生課題。

想必未來應該會做斷食的，現在就又吃得很少了，也瘦了點兒。感覺身體上也沒什麼大變化了，就毛多了，聲音還沒有穩定，有時候覺得自己的臉還挺女的，會有點兒不爽。挺好，就是慢慢改變吧。