反覆考試考驗

自我的情緒來上課啦。發現還是挺容易評判自己的！這讓我感覺很不好！而感覺不好，更會強調停留在負面情緒。OMG，什麼是愛自己啊!什麼是完全接受自己啊！不接受真是一種真有效的自我折磨的信念，可迅速增殖的無數有的沒的負面念頭。難怪很多人就是要選擇上癮的行為，希望達到可以高興的結果。

確實是都忘了去接受。困在一種劇情發展的建構中，還想著為不滿來辯護，太投入了，何苦呢。現在痛快多了。

不滿自己的現有的生活體驗侷限了想像力，消沉了好奇心，重複又重複的劇情，夢到學校里自己的懦弱膽怯，我的貓不斷地叫要求玩或吃，父母的婚姻關係，老姐的婚姻煩惱，都來干擾到我！今天我的慈悲心呢！什麼情況，絕對是考試呢。

人生如戲，入戲容易，出戲不易。