記錄生活，紀錄感受

其實是紀錄用藥跟自我接納的過程

希望有一天回頭來看，我已經走出來了

Deanxit 第一天 pm5:38服用

早上醫生有說，大約要半小時，所以就選了快下班30分鐘前

因為"準備移動前"是我最焦慮的時候，要離開已經感覺安全的地方

早上不想離開家，晚上不想離開辦公室，每一天都在這樣的循環裡

尤其是會移動到一半，幾乎想放棄而折返

目前還能控制折返的狀況

只是都會變成去哪裡都遲到，因為會僵在路邊

預計晚餐後再使用Ritalin，目前知道這樣會讓我很難入眠

腎上腺素吧....但因為需要專注到半夜....

我真的需要盡快開始我的心理治療

(讓我可以在現在的環境中開始有安全感

不然我會怎麼處理我自己有時候真的都在邊緣

我需要感受一下，等一下六點，我會不會又僵住、想哭..

.證實心情有比較鬆，比較容易跟著笑，但腦中有點像有直升機盤旋...有點暈