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自律VS習慣

是什麼能量,讓一個人每天都不必靠著別人的指使或是約束,而自動自發的去做事?又是什麼樣的力量,讓一個人,可以重複著同樣的過程而不感到疲憊?很多人都會說那是因為一個人的『自律』!目前的我只要周休假日,如果作息正常,我必定會在假日的早上,大概六、七點醒來,然後出門慢跑或是健走。

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