小茹
小茹

存股16年的小資女,喜歡投資、理財、寫作,以「存股」、「親子」專欄為主,「書摘」專欄為輔,每月定期更新四篇文章,期待與大家以文會友。 文章曾被風傳媒及Smart自學網所轉載。 (1)小茹蝸牛存股日記,「耐心」是最好的方法。 (2) 小茹心靈成長的糧食,好書推薦。 (3) 自然派,育兒成長日記

《凱云主播的減法教養》書摘

(编辑过)
滿滿的愛與陪伴是我們給小孩最棒的禮物。

這一本書是由TVBS主播、《健康2.0》、《讚聲大國民》、《我的超級麻吉》主持人:鄭凱云著作,除了是新聞工作女強人、職場媽媽,到單親媽媽,面對各種育兒難題,作者期許自已的健康快樂的媽媽,持續散播正面能量。

凱云主播因工作的關係主持健康節目十多年,發現加諸在身心靈的要求或負擔太多,反而會造成壓力,於是採行減法教養,期許孩子在愛與健康的環境下快樂成長。

這一本書比較適合學齡後(國小)之後的媽媽來看,但是有很多好的觀點先學習起來,將來就可以來運用,每一個小孩都是獨特的,身為媽媽在日常生活觀察自已的小孩,協助孩子順勢發展,而不是依父母的想法,教永遠大於養,用心的灌溉小幼苗,直到他們可以長成大樹照顧自已。

從日常生活開始,減法教養五大層面,分別為減吼叫、減保護、減才藝、減外食、減壓力。

凱云主播的減法教養

一、減吼叫

減少吼叫、禁止,讓孩子自已去思考,並試著從孩子的高度,與孩子建立良好溝通。

(1)舉例:小孩以前有一次在端果汁時,不小心打破馬克杯,我沒有罵他蹲下來請他先去旁邊以免被碎片刺傷,打掃好環境,再跟他說下一次要小心,他記住了後來就沒有在打破杯子。

(2)教養的重點:蹲下來,在孩子的高度,看待事物角度。

二、減保護

孩子是天生的探險家,減少過度的保護,孩子才能放手探索世界。

(1) 舉例:小時候在家時,會一直爬上沙發站在高處看地下,爺爺、奶奶總是擔心他會摔下來,一直說要小心,結果造成他的個性小心翼翼,一度不敢玩溜滑梯,後來在我的鼓勵下才慢慢敢嘗試攀岩遊戲器材。

(2) 教養的重點:在有安全措施下,適度讓小孩去冒險,長大才能有勇氣面對各式突發狀況。

三、減才藝

天賦有可能是一張隨手塗鴉、一段隨口哼唱,得減少父母的控制、期望,孩子才能擁有自已的人生。

(1) 舉例:小時侯未上幼兒園,假日有空時都會帶他去上各式的課,包括:英文、畫畫、體能、音樂,搞的我自已疲累,除了畫畫外其它他都沒興趣,後來就決定不去上課,有空就帶他去坐公車,他是公車迷大人輕鬆,小孩也開心。

(2) 教養的重點:觀察小孩的興趣,順勢發展不強迫小孩學才藝。


四、減外食

減少化學成分、添加物,為孩子把關第一道健康;讓孩子動手栽種體驗,從播種、發芽、茁壯到收成,藉此了解植物的生命歷程、學習珍惜食物。

(1) 舉例:在還沒有小孩前,廚藝不精,但從副食品開始,就親自下廚,至少可以把握食材新鮮。

(2) 教養的重點:訓練小孩親手洗蔬菜與水果,並試著讓他種綠豆,讓他了解豆芽菜是如何成長,簡單又有趣的方式。


五、減壓力



在育兒時期,許多媽媽因身兼多重角色,而經常處於暫時性的焦慮狀態,此時不妨運用「Me Time」,適度排解壓力、跟著孩子一起成長。

(1) 舉例:上班一天工作忙碌,下班後陪孩子寫幼兒園作業,晚上洗澡陪睡,當媽媽真的很辛苦。

(2) 教養的重點:偶爾會在平日請假一天,不上班不陪小孩上學,自已一個人去吃豐盛早午餐,逛逛書店與百貨公司,有快樂的媽媽才有快樂的小孩。



六、結語


書中減法教養五大層面與我舉例不盡相同,相同的是身為一位媽媽在育兒的路上總是會遇到很多類似的問題,每一位小孩個性不同而媽媽需調整做法,不需要與別人比較。

你看到別人小孩在外乖巧懂事,殊不知在家是一個小惡魔,而你是最了解你自已的小孩,如果真的功課不如別人,但卻是一位有禮貌小孩,這也很值得你驕傲,而滿滿的愛與陪伴是我們給小孩最棒的禮物。

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