鋼鐵喬媽
鋼鐵喬媽

愛健身、愛閱讀、愛分享的雙寶媽

「刻意練習」

是要吃生活的苦,還是要吃成長的苦?

你以為的窮,窮的是錢嗎?

真正窮的人,窮的是心志!

這個時代,雖然危機多但機會也多

低成本的投資更是不范其數,

就好比 #投資自己!

但是很多人寧願選擇吃生活的苦、在舒適圈徘徊,還不斷抱怨自己沒有好機會、時不我與.....


文章中提到兩個觀點:

「重複勞動」:

日復一日,年復一年做著同樣的事。看似很努力,卻始終在原地踏步,沒有任何成長。其實這不叫努力,這叫重複勞動。

有一個 #1萬小時定律:

只要經過1萬小時的錘煉,任何人都能從新手變成高手。想想那些在流水線上工作了十年的工人,他們每天都在辛勤勞動,早已超過1萬小時。最後的結果無非就是動作更熟練一點,並沒有成為生活上的強者。因此,絕大部分人的努力只不過在低水平的重複。

重複勞動,是將時間和精力投在同樣的行為中,並且順應了人性上的懶惰和安逸。讓人越來越鈍化,不需要思考,更不用強迫自己,機械地重複某種單一的行為,是一種溫水煮青蛙!


「刻意練習」:

這是人生成長進步的關鍵!

是先找到正確的改變方向。然後抑制自己的懶惰情緒,按照設置好的路徑,爭取做到每一次都有突破,每一次都強迫自己做最應該做的事,並最終適應這種狀態。

人做事有三種境界:

第一種境界➡️為了生活,做了很多不喜歡的事

第二種境界➡️有了資本,只去做那些喜歡的事

第三種境界➡️為了進步,主動去做不喜歡的事


刻意練習的核心,就在於主動找苦吃。

吃什麼苦?吃改變的苦,吃恐慌的苦,吃不喜歡還要面對的苦。這種苦,可以稱為成長的苦。這就是人生:你要嘛吃生活的苦,要嘛吃成長的苦。生活的苦和成長的苦,這兩樣你必須選擇一種。


成年人的世界,沒有歲月靜好。

今天你不想吃學習自律的苦,明天生活的苦你將避無可避。

真正的吃苦,是長時間為了某個目標而竭盡所能。在這個過程當中,放棄娛樂生活、放棄無效社交、放棄無意義的消費,以及不被理解的孤獨。

它本質是一種自律能力、堅持能力和深度思考的能力。


想擁有好的身材、健康的體魄,那就要自己管住嘴、邁開腿;

想過上想要的生活,那就要好好工作,不斷上升,努力賺錢;

如果你想充實自己,就要犧牲娛樂時間,多看書、多學習、多思考;

如果你不喜歡現在的狀態,那就要跳出舒適區,大膽去嘗試、去突破……每經歷一次痛苦,就是完成了一次蛻變,遇見了一個更好的自己。


每個人一輩子吃苦的總量是恆定的,它既不會憑空消失,也不會無故產生。它只會從一個階段轉移到另一個階段,或者從一種形式轉化成另外一種形式。你越是選擇現在逃避它,越不得不在未來付出更大代價去對付它。


「腦袋保持清醒,在該打拼努力的時候一鼓作氣,過程雖然艱辛,但都會化成未來的獲得和果實。」


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