我們應重視肺炎問題，積極做好預防保健康

造成肺炎的病因較多，可以由病原微生物、病毒、免疫損傷、過敏等引起。病原微生物最常見的是細菌性肺炎，例如肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感嗜血桿菌等。此次的肺炎疫情由新型冠狀病毒導致，不管是何種原因導致肺炎，其對人體的健康及生命危害都較大。

感染肺炎有何症狀

據中環健康總結，感染肺炎後會出現發燒、酸痛及疲憊無力等症狀，還有一些患者伴有咳嗽、咳痰、氣喘、胸痛等呼吸道症狀。較為嚴重者還會有神志不清、昏迷，個別肺炎病人還有噁心、嘔吐、腹脹等消化道症狀。不過不是所有的肺炎病人都有典型的症狀，有些肺炎患者可能沒有呼吸道症狀。

感染肺炎有哪些危害

肺炎治療不及時會出現感染性休克、胸膜炎及胸腔積液、膿胸等併發症，重症肺炎會導致呼吸衰竭。由肺炎鏈球菌引起的肺炎亦會導致腦膜炎、中耳炎等疾病，對患者的身心健康帶來嚴重損害。因此，對於肺炎我們應要做好預防措施。

如何做好預防措施

1.我們平時可以多攝入一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜來增強免疫力，少吃一些過於油膩的食物，對於蛋白質多的食物，我們也應該及時補充，還有儘量戒煙。

2.注意個人及家庭衛生，例如飯前洗手，勤清潔，做好保護措施則避免被細菌、病毒侵擾。

3.中環健康提倡多鍛煉來提高我們的免疫力，還有長期不鍛煉讓我們的心肺功能受到影響，肺活量亦降低，我們可以選擇合適自身的運動並要做好運動前的準備。

4.良好的室內環境有利於我們肺部保養，如果空氣不流通很容易讓我們的肺部出現呼吸困難的現象，從而有可能引發健康問題。

5.接種相關疫苗也是有效的方法之一，除了新型冠狀病毒之外，肺炎鏈球菌導致的肺炎問題也不容輕忽。尤其是小孩、老年人及有慢性基礎病的人可以接種13價肺炎疫苗來做好保護。

中環健康提醒，疫情期間如有不適症狀還應及時就醫。另外，如果想接種疫苗的人歡迎在中環健康網上進行預約。