生活需要儀式感

儀式感這回事說來簡單，但也可以很複雜、富有意義。我覺得儀式感之所以重要的原因，便是它能將我們平凡的日常賦予非凡的意義，使我們一如往常的枯燥生活變得不太一樣。在這個結果論至上的社會，儀式感注重的反而不是結果，而是過程。

在我知道儀式感這個詞後，我開始思考我的生活需不須要一點儀式感，並將我的一些習慣變成一個個很棒的儀式感。

晚上睡前時，我會拉拉筋、壓壓腿，伸展一下身體，全身便會覺得好放鬆。你知道嗎？身體是有記憶的，每晚睡前都這樣做一次，就是在告訴身體「做完後就該睡覺囉」，久而久之，就習慣了，有時剛做到一半便會感到一絲睡意，忍不住打起哈欠。

早上醒來時會先伸個懶腰，然後穿上襪子才下床，在刷牙後的洗臉時，我有一個很喜歡的小儀式（因為我有一條正面黑反面白的貓咪毛巾），早上的時候我會用白色的那面擦臉，然後告訴自己該清醒、要出門上課囉，晚上睡前的盥洗則是黑色使用黑色那面，然後對自己說晚安、希望今天有個好夢。

p.s.附上@青雲姐姐想看的毛巾照片~

前陣子入了水晶的坑，買了一條很美的綠螢石項鍊，聽說可以幫助清醒、專注和穩定情緒，不過我可能就是個普普通通的麻瓜吧，沒什麼特別的感覺，但是因為很喜歡，所以每天出門前都會戴上，晚上再放回水晶碎石上。

早上戴上時和她道聲早安，晚上放回時說聲今天辛苦啦，我覺得這個過程就是一種儀式感，而在這個過程中同時也是和自己對話，早上時，告訴自己今天也要注意自己的情緒、保持穩定的心情，晚上，同樣也是在對自己說辛苦了、你很棒。

我覺得這樣做能讓自己開心、狀態更好，所以便持續這麼做，即使在別人看來沒有任何特別的作用。如果生活沒有意義，那就自己去創造，我覺得這就是生活需要儀式感的原因。

最後分享一本同名的書《生活需要儀式感》，希望大家都能讓生活充滿儀式感，讓自己過得更快樂。