带着儿子开启夜跑

带着儿子开启夜跑

儿子太胖了，以至于体育水平实在是太差了，虽然报了足球篮球训练班，但是没有一个老师纠正儿子跑步的问题，除了胖，跑步的动作也都不太对，所以每次跑步都很累，再加上儿子有点懒，所以跑步问题非常严重，所以为了加强这方面，决定开始每天在儿子做完作业后开启带他去跑步的活动。

目前已经坚持了两天，从第一天开始跑1000米，到昨天可以坚持跑到1.7千米进步还是比较明显的，另外也没有像之前那样一直喊不行了也是一大进步，准备找按部就班让他习惯上在一步步提高。
先把体力赶上来然后在追求速度。

和儿子一起运动也比在健身房要好，健身房单纯跑步实在是太无聊了。加油！。