大凳子
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做美食--鸡扒

今天下午我在家做了一个煎鸡肉非常好吃!

做好的鸡胸肉

首先拿出鸡肉把鸡肉切成片,我拿酱油加油腌制5分钟。

在锅中加入油,把鸡肉两边煎至金黄就可以啦!

切好的鸡胸肉加油酱油腌制一下。

今天很想做薯片吃,但是妈妈说太热气了,不能经常做来吃,于是我想到煎这个鸡肉,很简单,味道也很好,妈妈说健身减脂可以吃这个!


ps :大凳子做好美食后,还拍好照片,做成文档发给我,图片拍的有点模糊,开始自己创作了,好的开始!




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