男子舍監Bella

分享親子教養、感情經營及生活點滴。 住在男子宿舍的舍監,宿舍成員有配偶欄上的隊友、從我體內獨立門戶的兩個男寶寶,以及在公園賣萌要我收養的公貓。

散步,是最好的運動

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最近都有在看中醫調理身體,有次看診時和醫生聊到「運動」這件事。醫生說:「現代人最適合的運動就是散步,每天散步至少40分鐘就可以了。」

家裡附近的小碼頭

週末早晨,如果天氣不錯,喜歡帶著孩子到戶外走走。我們住在台北近郊,十分鐘的路程就可以到達一個小碼頭,可以沿著河邊散步。

這裡是屬於紅樹林生態區,是稀有的水筆仔腹地。還能看到招潮蟹和彈塗魚喔!

這也是我們不喜歡住在蛋黃區的原因之一,市中心很難有這樣的景色。當然,市中心的房價也太貴,我們住不起XD

走累了就自己坐下來休息

今天天氣有點陰陰的,照片拍起來比較不好看,但對於散步算是蠻舒服的天氣。很享受跟孩子手牽手一起悠閒散步的時光😊。

帶孩子到戶外走走,可以觀察自然生態,也能放電。散步完,回家休息一下,就準備吃午餐了。活動過後的孩子食慾也比較好,午覺也睡的香沉。比起在家玩玩具、看3C,絕對是更好的選擇!父母也能順便散步活動一下,離開冷氣房,稍微流點汗,對身體也是很好喔!

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