辰晞

◖ 品牌策劃|療癒系旅遊部落客|故事寫手 ◗ 志在成為一個有故事的人。 行腳可及之地,以眼、以耳、以口、以鼻 用盡身體能觸碰世界的方式 以文字呈現你我不曾說的、不會說的、不敢說的 內心最深最深的情感。 在情感坦然後,我們終能成為 自由自在的 靈魂。 卡蘿的背包旅行>> https://www.travelstory-carol.com

怎敢大意

走在海拔 3,000公尺的階梯、碎石路

一旁的玉山箭竹長得不高,不到一尺。


你知道嗎?山上的空氣特別清新,但也致命

稀薄的氧氣,腦跟心臟或許無法適應

但我們想前往3,421公尺的山頂

以君臨之姿,宣告今日的勝利。


無阻礙的山路,一行人像是郊遊般

走走停停看看風景拍照紀念,而今日,天氣絕佳。


挺進山頂的路上,瞬間

身體湧現無力感伴隨噁心,隨之癱軟一旁山地

慶幸的,沒有暈倒或休克。


與我們擦身的山友善意提醒:

「休息後,高度下降。」


時間滴答,開始有力氣說話,接著輕微移動

一分一秒身體逐漸復原,但這次無法了

無法攻頂了。


我們止步於海拔3,200公尺。看著尚未抵達的山頂

山神說:

「沒關係,等你們下次再來作客。」

攝於 台灣-合歡東峰


▍ 閒聊

對於登山客,高山症是不能輕忽症狀。有些體質敏感或身體狀況不佳的山友,在出發前一日先行服用藥物迅速適應高地環境。

近來看到身邊走到戶外登山的友人越來越多。這邊提醒登山必須注意的事情:

▶ 結伴同行。大自然的變化無常,需時刻相互照應。
▶ 行前的訓練體力。提早訓練以了解身體的極限。
▶ 充足的休息與睡眠。別於常態的環境易造成身體不適,充足的休息可提升身體部分機能。
▶ 健康、清淡的飲食。讓腸胃維持最佳狀態,上山才不會跑廁所啊~
▶ 登山地形及天氣的研究。 攸關穿搭以及裝備,並在行徑間掌握路程進度。
▶ 敏感體質務必準備藥物或氧氣瓶以備不時之需。

行前準備好之後,期待和你在往山頂的路上,巧遇。

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CC BY-NC-ND 2.0

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