新加坡津贴你睡觉！

最近有篇报导，说新加坡人活得很累，比在日本中国的人还要疲累，相关报道：

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调查：比中日等国还劳碌 新加坡人活得最累

https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20210907-1191332

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也不知是不是新加坡政府在报导后亡羊补牢还是怎么的，所以最近新加坡的健康促进局在新一届的年度步行挑战，推出了新的活动，那就是如果你一天睡够7小时，当局就送你健康积分，而这积分在活动推行期可以获得高达新币30元的津贴！

（不知道当局这样做的目的是不是对应之前的报道，说新加坡人的工作时长是全球数一数二，活得全世界第一累而推出的？）

而这年度步行挑战 National Steps Challenge 今年已经是第六年了，这几年我都使用当局给的计步器，不止可以作为手表看时间，还可以将一天的步伐同步到它App,然后累计积分，再换车费搭地铁巴士等！

两年前当局推出了计算你运动的MVPA分，这一次他们还推出了睡觉积分！详情可以参阅：

https://www.healthhub.sg/programmes/37/nsc/sleep-challenge

当然要赢取他们的睡觉积分，也不是随便任何一个计步器可以记录到的，所以当局非常贴心的有需要参与的大众，免费换取特别的计步器以便可以记录你的睡觉时长！

我自己也是即刻预约换了这特制的计步器，虽然这计步器的设计很大，有点不好看，不过它的功能强大，还可以随时测到血氧值，还蛮好用的。