滑過雪的人生後才完美-初次自助滑雪懶人ＳＯＰ（含高ＣＰ預算計劃）

有運動習慣的人，九成滑了一天就會中毒

征服感 成就感 風景 刺激度

都能夠再極短的時間內獲得，不用長時間的學習

沒有運動習慣的人 有勇氣 不服輸個性 有耐心

也是九成以上 再第二天可以 整個雪場自由走

至於怕痛 怕孤單的 只剩下無敵美麗的風景可以看 體驗一天 就好

體驗完 吃東西 泡溫泉 也值回票價了

首先要有心理準備 滑雪是高消費運動

準備足夠的銀彈是必須的

把銀彈花的好幾倍的效益就是以下要介紹的（以下以台幣計價，單板適用的護具）

裝備

用買的：

護臀 1k

護膝0.5k

防水手套0.5k

雪衣1.5k

雪褲1.5K

以上迪卡儂解決

用租的：雪板/雪鞋/安全帽/護目鏡

要買不用租的東西：主要是買的比租的便宜，而且很有可能租不到

跟安全相關的護臀 護膝 絕對重要

而且一定要買滑雪用的，有人帶排球用的護膝

正常滑雪，結果膝蓋直接整個黑掉瘀青

日本人很在意外表 所以都是直接送醫院 沒在戴護具的 不要學

以上租具一起算 1.5K/day

雪票 1.5K/day

住宿：

雪場除了大飯店系列 民宿都是傳統和室為主，多人一起划算

非假期 1K/day/人

假期 2K/day/人

交通

機票 10K

ＪＲ pass （日本的高鐵） 3日卷 4K

保險

國泰或富邦

旅平險＋不便險 0.5K~1K（3~7day)

絕對不要省這個東西(尤其是旅平險）

網路

中華漫遊 七天2G 0.3K

吃

普通爽吃 1K~1.5K/day

教學

教練 2K/day/人

朋友 無價

youtube研究魔人 0K

以上是我自認最基本必要的東西 少一項都不能

但是跟專門的滑雪團相比 花費可以省下兩成以上

通常因為交通 實際滑雪天數去頭去尾 所以五天四夜 大概可以滑3天

簡單估算所有費用 10K/day/人，所以五天四夜 加機票約五萬台幣 加減一萬

有運動習慣的人第一次滑雪3天最適合 最少2天 4天是肌肉極限

有運動習慣的人 建議不要去看什麼景點了

雪場的時間就是金錢 在滑雪的每個小時算下來 價值將近1K

如果扣掉 搭纜車與休息時間 滑雪時間價值將近 3K/hr

雪場的風景也非常美，滑雪完去免費的公眾浴池泡澡再吃飯就是天堂（不誇張）

2020 ㄧ月筆者在苗場 二月在岩原 三月初在苗場

有拍手的人才會在雪場被櫻花妹或者帥哥搭訕
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