灰塵

大家好,我是灰塵,這裡紀錄著我各種身心科看診的點點滴滴,因為看診前很想搜尋相關資料,結果發現很少相關分享,於是我決定自立更生自己分享(??

剪髮

後來找到不太會跟我聊天的理髮師,剪頭髮的焦慮感就緩解了不少。

明知自己的恐懼是不合理的,還是在前一天就開始感到陣陣的焦慮,就算告訴自己沒什麼好焦慮的,身體也不會聽我的。

剪頭髮應該算我人生數一數二討厭的事,並不是討厭剪髮本身這個行為,而且討厭那漫長的時間,理髮師一個又一個的問題,讓我無法招架,明明是不熟的人,到底為何可以有如此多的問題,我從來不會主動提問,因為對於陌生人的事我沒興趣,也不知道該如何拿捏距離,問什麼才不會太侵犯人家的隱私,問什麼又不會顯得為了提問而問,也許看得人會覺得我想太多了,就聊天就好了,但我無法停止不去思考。別人問的問題,什麼樣的答案才是對方想要的?對方想要聽多長?想要多仔細?這個話題真的是對方想聽的嗎?

這讓我想到,我無法跟陌生人好好談話,有一個可能的原因是,別人不問的事情,我不會主動說,別人問了的問題,我也會不曉得對方想聽多少,把答案濃縮成內心想的二十分之一,因為我怕浪費別人的時間,雖然理智上知道對方可能那段時間都必須跟我待在一起,而且回答的很短氣氛也會變得很微妙,但結果上還是無法成功。

雖然我知道其實可以不要管這麼多,就聊天就好了,這句話是別人常對我說的,但行動不會因為我覺得必須不在乎,就不去在乎,不會因為我想變成什麼樣的人,就順從我的意思。

如果這篇被看到,大概又要被說想太多了吧,不過也無法否認。

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