灰塵

大家好,我是灰塵,這裡紀錄著我各種身心科看診的點點滴滴,因為看診前很想搜尋相關資料,結果發現很少相關分享,於是我決定自立更生自己分享(??

充滿煩惱的諮商之旅 看診篇4

真煩惱要不要去外面自費諮商。

別人是越看醫生越好,我感覺是相反,並不是我看的醫生不好,而是我自己本身的問題,每次看完醫生我都會陷入一陣子的自責,覺得自己回答的很爛,總是句點對方,久了我開始說服自己只是去拿藥的,不要太在意看診的成果,但這似乎很難。

今天看診的時候醫生問我改名後有什麼感覺?我說感覺蠻好的,他說可以更詳細的說一下那個好的感覺嗎?他問完後我腦子一片空白,思考了很久,才回答感覺是一個新的感覺,其實我也不知道我在回答什麼,我只是覺得沈默太久不說話不行了XD然後我剛進去的時候醫生還說換了髮型了?我忍不住笑出來說,上次就換了,不過雖然我笑出來,其實那麼多客人,能發現一個人換髮型我覺得很厲害,如果是我可能連醫生換了髮型都不會發現,不過我本來就臉盲,所以沒發現應該也是正常的。

我一直在考慮之後要去諮商,雖然之前在學校諮商的成效不怎麼樣,不過我仍然在考慮,該去現在的診所諮商嗎?該找醫生諮商嗎?還是找醫生推薦的人諮商?全部都讓我蠻煩惱的,而且我講話一直在句點人真的適合諮商嗎?但不諮商難道要一生這樣,也是一個值得煩惱的點,我現在的診所用的療法似乎是Emdr療法,這個療法適合社恐嗎?我也是充滿了疑惑,就算上網查了,還是對這個療法一知半解,然而診所諮商的價格也不是能豪爽的說,就去試試看沒好也沒關係的價錢。社恐的人感覺很少有人去諮商,導致沒什麼別人的經驗可以參考,網路上光是諮商的經驗,都少之又少了,何況是社恐的人,連粉專也是,憂鬱症的粉專一搜就有好幾個,而社恐的我一個也沒搜到,也許這就是我開這個粉專的原因,不過其實我到現在都還不確定,我是為了什麼才開這個粉專的。(這些文章是從粉專移過來的,所以我才說是粉專。

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