蘋果醋保養法 連Victoria Beckham都有喝！？

近年，喝醋保養身體，去讓身體更健康的觀念越來越流行，好像喝醋就能夠「能醫百病」。而且不少明星，模特兒都有喝蘋果醋去維持身體狀態，以及身材。蘋果醋真的有那麼萬能嗎？它到底有什麼好處可以令一眾名人為之瘋狂呢？想知道的話，就看下去吧～

有助消化系統運作

醋在發酵過程中會產生益生菌，而益生菌可以有助於腸胃消化。所以，如果你有便秘，或不少心吃太多，你也可以試試用蘋果醋去解決腸道問題。

平衡血糖

蘋果含有「乙酸」，可以提升提升人體對胰島素的敏感度，緩解飯後血糖高、精神不佳的情況。

提升免疫力

蘋果醋中的乙酸、乳酸以及維他命C可以破壞細菌的細胞膜，長期吸收能有效防止受大腸桿菌，沙門氏菌等等的細菌感染。如果你有喉嚨痛，可以用醋漱口，殺死口內的細菌。