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【生活分享】每天不可缺少的疏通筋骨與感受自我的時間 Me time = Yoga time.

Alyssa 亞莉莎

久坐辦公室擁有專業骨盆傾斜,右手痠痛和過高眼壓,不可能長期吃止痛藥!! 不知道大家有沒有對於維持運動習慣覺得苦惱呢??? 畢竟時間就是24小時,扣除睡覺工作,給自己都不夠還要為了身上幾斤肥肉奮戰,真的太辛苦了。生活當中,休息,運動,瘦身需要有更效率的安排!

[下]在打造理想生活前,其實有更重要的事

Alyssa 亞莉莎

承上集。

[上]在打造理想生活前,其實有更重要的事

Alyssa 亞莉莎

許多書教導人們打造理想生活,我只想說再找到理想生活前有更重要的事情。

從今天起我要改變:激勵篇

Alyssa 亞莉莎

經常被美的人事物所吸引,也想成為自己眼中美的事物。懂得愛自己的人,是美麗的。

年末清單|感謝,活在放下,勇敢前進。

Alyssa 亞莉莎

說出「珍重再見」前請學會好好愛自己、愛他人,活在當下與勇敢前進。

我的壞習慣|壞習慣就是天性與本性的融合

Alyssa 亞莉莎

對於「壞習慣」可以淺談抽菸、喝酒也可以深去探究壞究竟是人的天性還是後天環境造成。對於自己的壞習慣,我認為是種人性融合家庭與自己本質出來的結果之一。

海外生存指南|美國西岸舊金山求學心得

Alyssa 亞莉莎

高中畢業出國的我,憑著一股傻勁在異地求學求生存。除了基本標配(學校/住宿/生活費)外,我就只能靠自己了!但現在回頭看那些經歷,只有滿心感謝自己當時無知的勇敢與一路上遇到的好人、壞人與朋友。

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人生哲學在2021年有了雛形

Alyssa 亞莉莎

2021年我的人生發生了動盪,一個契機讓我有改變的動力。

「少即是多」的體悟,探討極簡主義。

Alyssa 亞莉莎

Less is more這個概念在生活與設計上產生很大的共鳴,但真正這個概念早已存在許久,「少即是多」收錄許多文學家、哲學家及思想家的經典語錄。引起共鳴的不僅僅只是在生活,更徹頭徹尾的點醒人生的追求意義所在。

你好,身而為人,我們都應該好好留下些想法。

Alyssa 亞莉莎

一個想在虛擬世界留下足跡的自我剖析、分享,這是一個作為起點,作為開頭的篇章