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akarishana.me akari24.j@gmail.com *熱愛行政工作的文組命理師。 #育兒 #數位工具 #命理 #療癒 #鬱期寫字

記錄/30天牌卡挑戰|Day 2

因為試著跟自己對話、寫寫東西。沒有意外的話應該不會太專注在回答問題,就是一些碎碎唸與心念所到之處的記錄。


《內在森林》植物詩畫卡│找回所有遺落的自己

圖源:左西購物網(https://www.juicybuy.net/product/inner-forest/)

Day 2:Newest Deck

最近一次買牌卡已經是十個月以前的事了,當時順手滑到作者的 Facebook ,玩了幾個小測驗覺得這副牌逼格實在太高(高得我都用這個詞彙了),立刻就按了預購。但這副牌對我這個天線派來說不是那麼好上手——太多小劇場了,不知道哪個切入點更適合?也許是因為我很久不用牌卡問事,也沒什麼好占卜、沒什麼好問的,這副牌的訊息量太大也太快……簡單說就是我老了。

曾經試過用這副當作原型契約的輔助,一個瞬間天線暢通、講完我就忘記了,甚至沒辦法重複才剛講完的那句話,也因此那次閒聊沒有紀錄,似乎也沒有被認真看待,我其實覺得有些可惜。

這副牌很有趣,近十年我都把焦點放在內在探索,這副牌精準建構了一座「內在森林」——如同它的副標題——隨意的走進去、隨意的撿起地上的花草樹木,帶著植物的訊息從輕度催眠中醒來的當下,我所感受到的很像童年去溪頭森林風景區漫步的、那種釋放。

如果有興趣,可以試試看把整座森林具象化以後放入內在世界作為冥想的一部份,覺察的時候沒有痛感但仍然可以得到有效的提示。


What are you here to teach me? 

每次收到這種訊息都覺得很煩。

一如前文所說,我其實慣性逃避、將那些我不喜歡的部份封存在地下室,一旦選擇忽視就永遠不會再回顧;但我又總是在一個人的時候鑽回地下室將那些東西作為自我批判的材料,在在提醒我自己——我逃避了整個世界。

這副牌的到來、這個問題的設計,想來也是作為一個提醒——說好要面對的,你並非缺乏勇氣,之所以沒有行動,只是習慣性的找藉口而已。


What do you want me to face?

這是我很多年前的質疑——我真的不是個聽話的人,卻也是跟著社會的主流價值一步步成長到了今天。一步步順著父母師長和同儕的殷殷期盼,雖然不那麼符合社會觀感下的「成人」,總是在別人的評價之下長大了。

但「長大」究竟代表了什麼?求學時期曾有老師私下對我說過:「所謂長大其實就是把你自己壓進現實的框架,以讓『大人』的遺憾得到一個圓滿的收束。」我很喜歡這個定義,因此畢業以後一度放縱自己成為不一樣的人,抗拒所有大眾定義的平常、自然,抗拒所有別人說的「應該」;最後因為半吊子的堅持和認知,被巍峨的生存大義輾碎,成為了一個不斷批判自己有多失敗的膽小鬼。

因為這些批判思考,我忘記了什麼才是重要的——我為了什麼長大、為了什麼成為如今的樣子,又是如何定義我自己的?其實也只是找了千千萬萬的理由來將責任丟掉,將所有不滿都責怪到他人頭上,如此一來,我就可以說「我是無辜的」。


同樣的比照上次、後面的問題不續錄了。「內在森林」真的很好玩,這些碎唸般的覺察過程應該是過去半年多來(差不多就是產後開始)我情緒動盪的核心,所有的推託卸責就是為了可以說一句:「我是無辜的。」

沒有關係了,親愛的自己。沒有人為此批判你,你仍然是被愛著的,不需要透過任何方式來挑戰他人對你愛重的心。你努力了,哪怕結果不如你預期,我仍然鼓勵、支持,仍然愛你。親愛的自己,你可以放下對自己的批評,可以勇敢地說你好好活著、進步著,可以安然接受愛、給予愛,可以珍重自己然後推己及人。

親愛的,你確確實實是被愛著的。


外部連結

挑戰題目轉載來源:https://www.plurk.com/p/nl9vj1

原作:https://www.instagram.com/p/B4R06ySnTl-/?igshid=1p1kj3k7gi2m4

翻譯感謝:貓頭鷹 雀 https://www.plurk.com/ego_rain

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