有人在网上恶意造谣辱骂我，严重影响到我的生活，不知道如何处理，怎么办？

1.网络人身攻击现象十分普遍，曾有调查显示，60.8%的受访者遭遇过网络人身攻击。同时，根据新浪微博官方发布的2019年数据，平均每月都有1600多个账号持续发布14万条以上含有人身攻击内容的评论。可以说，遇到网络人身攻击不是一个小概率事件，了解一些维护自己杈利的方法，对每个人都有必要。

2.不要“私了”，诉诸法律其实更高效。你可能第一反应是"怼回去"，或者"拉黑"，但这治标不治本，而且一旦对方人多，就特别耗费你的时间精力，别人也难以相信你是冤枉的。

3.我认为，一般情况下有效的的维权方式就是在平台上举报，或者发律师函来警告对方。而且，律师函中要有一个重要的提醒：发布者如果收函后，仍然不删除或不道歉，将负责承担诉讼费、律师费等费用，增加赔偿成本。发出的律师函还能作为后续报警或诉讼的有力证据。

4.网络维权最大的难点，恐怕就是''如何找到发布者的真实身份"。互联网公司虽然掌握着用户的信息，但通常会拒绝向个人提供。但我告诉你一个方法，用的人不多，但很有效：通过起诉互联网公司，来获得信息发布者的身份。

5. 最高人民法院曾发布过一个典型案例：被侵权的人起诉了某知名互联公司，要求提供发布者的个人信息，以向个人追责。最终法院判决互联网公司必须提供发布者的信息。我在互联网公司做法务时，也常遇到这样的事情。

6. 给你一个判断侮辱诽谤特别恶劣的标准：如果同一条诽谤信息被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上，你就可以侮辱罪、诽谤罪向法院提起刑事自诉。信息发布者将可能面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，就不只是道歉那么简单了。

7.记得一定第一时间搜索并固定证据，这是决定能否有力还击的关键。根据相关法律规定，微博、贴吧、知乎等网络平台发布的信息都可以作为电子证据。除了把网页截图下来，我还推荐你去公证处，通过公证处获取具备公证效力的电子证据，比截图更具有法律效力。

8.如果以上方法你都试了，但对方依然嚣张，那你可以向当地公安机关报案，或者登陆"网络违法犯罪举报网站"进行举报。经查证属实后，警方可以对发布者采取拘留、罚款等行政处罚。同时，利用网络辱骂他人，情节恶劣的还可能涉嫌寻衅滋事罪，发布者可能面临五年以下有期徒刑、拘役或者管制。

9.你也可以通过民事诉讼维权，以名誉权、隐私权等权利受到侵害为由，提起对造谣者的侵杈诉讼，要求赔礼道歉，并赔偿相应的损失。