三岁女儿肢体僵硬，不像同龄人一听音乐就能简单起舞，想培养舞感，怎么办？

1. 要选择在一个家庭氛围比较愉悦的时候引导孩子跳舞。幼儿跳舞和情绪直接相关，孩子感到高兴就会手舞足蹈。一般孩子没有舞感，大多是因为父母不太擅长用身体表达情绪，喜怒不形于色。

2. 不要去教孩子数节拍，而要让孩子用身体感受节拍。听音乐时，可以让孩子坐在你的腿上，将你听到的节拍轻拍在孩子的肩膀或腿部，舞感的一个重要支撑是乐感，多给孩子听节奏感强的音乐，就是那种很容易听出节拍或鼓点的音乐。

3. 多抱着孩子跳舞，会让孩子身体大面积感受到父母的晃动，揺摆，踩踏，旋转，起伏等动作，会直接让孩子感受到跳舞是"爱的律动”，孩子天生就很喜欢这种感觉，家长多带着孩子律动，孩子也就会将这种律动感延续下去。

4. 尝试与孩子镜像做动作，孩子做什么动作，你就学什么动作，待她喜欢这个互动后，在镜像时播放一些轻快音乐，不要提示她跳舞，而是提示她多作一些快速的动作，然后再让她模仿你的动作，你主要以简单动作加重复的形式出现，比如摆手8次，跳跃8次等，便于孩子能够跟上。这种镜像会绐孩子即时的认可感，也会增加她跳舞的信心。

5. 即时夸奖和表扬孩子，"哇g你跳的太美了！"固然重要，但更重要的是将你看到的说出来，比如"我看见你在转圈，我看见你在扭胯，我看见你好像在飞，我觉得你的动作好像在施魔法......"这将大大增加孩子跳舞的动力和兴趣。

6. 千万不要让跳舞这个行为非常正式的开始，而是自然地让"妈妈抱着你跳呀”。成人在公众面前表演一段才艺，也会感到很有压力。不要对孩子说，“人家都跳了，你也去跳""大方点，跳个舞"。当跳舞和压力相关后，孩子会长期排斥跳舞。

7. 可以绐孩子看一些芭比公主，冰雪奇缘等系列的电影，孩子会因为喜欢这个角色而主动模仿该角色跳舞的样子，在模仿的过程中，孩子们会脑补电影中的情景，也就是带入想象和情绪，这会让孩子在跳舞的过程中很享受。

8.多即兴跳舞，少学习跳舞。幼儿的舞感是一种由内而外释放情绪的表现，丰盈孩子的内心，让孩子将跳舞与情绪连接起来，而不是将跳舞与学习连接起来，这是很多学过跳舞的孩子反而不会跳舞的主要原因。