關於跑步

昨天和@无法 說到跑步，又讓我想起了學生時期的惡夢——體適能。

我很不會跑步，不是自謙也不是開玩笑，但也從未認真砍掉重練，就是一直存在的弱點。

高中體育課體適能要跑800、1000公尺，分數是按照區間量表給分。

我試著用不同的策略，

一、先衝刺再說，前面看能爭取到多少時間都好

二、從頭到尾很慢很慢很慢的跑（跟別人的快走差不多速度吧⋯⋯

三、用一點點快的速度跑，後面真的不行用走的

最後都是失敗告終，體適能永遠在50分沒及格過。

高中真的一次都沒及格過（淚

我兩個高中好友一個有耐力一個有爆發力，我倒是什麼都沒有，偏偏跑步的分數用量表算，一差都差人家30、40分，其他科目籃球、排球、足球我認真了老半天比人家快一些，多進幾顆球，頂多比別人多個5到10分，因為老師打分很佛所以差距不會太大。

每每想起還是很哀怨，好啦，青春青春⋯⋯

話說高三花了三個月瘦8公斤，那時有間歇跑加肌力訓練，跑1分鐘走30秒，側腹比較不難受，讓我可以每天持續跑30分鐘，啊啊啊我那有線條的43公斤只維持了半年嗚嗚（淚

之後來讓村上大叔療癒療癒！