日文系出身 在學韓文 沒什麼好文筆 純粹發發日常文 人生最大苦惱:沒有目標 不知道該學什麼 該做什麼🥺 一貓一狗和一隻👼狗
居家健身
疫情開始後
原本有去健身房習慣的我 不能去健身房了
只好在家裡找影片來學 跟著做徒手訓練
練著練著越來越喜歡 甚至覺得比上健身房有感
無論是爆汗的部分 還是肌肉的部分
等我去健身房量完體指率 發現自己練有進步的話
我就要索性直接退掉會員啦😁
但是也不能否認是前段日子有去健身房的習慣
才可以在家裡也堅持下去 比較有肌力開始訓練
給大家看看今天運動完的成果
老實說是用力的縮小腹跟運動褲包覆小腹才有的照騙啦
放鬆就一秒打回原型 肥肉肉溢出來🥺
革命尚未成功~~~~~
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