陪伴-真的是消耗巨大能量的事

自從去醫院燒燙傷病房待了三個星期之後，好長一段時間一直打不起勁來，內心深處隱隱察覺到自己的異常，卻還是振作不起來。

最大的體現就是我失去了對於刺繡跟料理的熱情，幾十天來都將就的吃，對於擺滿桌面的針線視而不見，然後在茫茫網海中麻木自己。

直到華山基金會的再次邀約，希望可以幫忙製作明年過年要贈送給獨居老人的保暖套，我才在鉤針與毛線的每一個小結裡慢慢的甦醒。

眼看著孩子當初的傷處像烏雲般逐漸消散，我也緩慢的拾回針線與鍋鏟，感覺到熟悉的自己在日升月落中散去又回歸，凝結的更為堅韌柔軟，一如繡上紋飾的精細織品。

這段期間的消沉像個迴響不停的警鐘，讓我察覺自己太容易掏空能量，又填補的太慢，這種做什麼都提不起勁的感覺完全跟我的人生觀背道而馳，寧可忙忙忙，也不要茫茫盲……

幾年前癌末過世的母親，到人生的最後一刻，都是我在醫院安寧病房陪伴她渡過，再加上這次去燒燙傷病房照顧貝比的經歷，格外發現做為照顧陪伴者的角色需要大量的能量補給，不然絕對會過度消耗自己進而搞垮自己。

如果你也是照顧陪伴者，請你好好疼惜自己。

如果你身邊有親友正擔任照顧陪伴者的角色，請給他們一個擁抱，一句好話，一杯熱飲，一份點心……

相信我們都成為最好的自己，就能創造一個最美好的世界。