以下為個人的作法，不代表適用所有人，歡迎交換意見，不過

有任何問題，還是請教醫療專業如醫生之意見

開始

台灣到了與COVID的最後一局，這次遇到強大的Omicron,台灣已被病毒長驅直入，開始與病毒共存的狀態，因為個人認為Covid比流感毒，後遺症多，而且就算感染過，還有機會重複感染，所以個人的策略為防與守。

防就是公衛常提到的NPI (Nonpharmaceutical Interventions,非藥物手段），也就是外出隨時口罩，上班離座也帶口罩，常酒精消毒，洗手。盡可能不到人多的地方，保持距離，此外，可以的話，盡量不搭大眾交通系統。當然，疫苗打滿三劑。

真的，沒事少到人多的地方，其實，個人也儘量申請在家上班。

只要自己沒感染，就是間接保護到其他人！

9成老人打了第三劑 死亡數卻破萬 韓國疫情慘重兩大關鍵

守就是萬一不小心遇到了，要怎麼辦，中症以上對我而言就交由上天，畢竟醫療吃緊是可預期的，到醫院沒有如同以前那麼容易，若是輕症，希望能在第一時間壓制下來。

目前看到最容易取得的藥物則是清冠一號，參考以下。

COVID-19／清冠一號抗病毒效力不受變異株影響！陳時中：想用的人都可以用到 - Heho健康

其治療肺炎的機制如下，

防止病毒入侵、阻止病毒與細胞結合，並阻斷病毒複製的過程，與病毒入侵後形成的細胞激素反應風暴。

如下圖

如個人之前所提到，希望能開放一般病人經過醫生診斷，取得清冠一號做準備，目前看到可以有這項服務，但需要自費。

「清冠一號」公費、自費怎麼領？領取流程、管道一次看

「清冠一號」公費、自費有什麼不同？

「清冠一號」須先透過醫師開立處方，並以公費、自費方式取得使用，兩者有什麼差別？中醫師公會全國聯合會陳博淵補充，確診者可使用公費；而未確診但有高風險或感染疑慮者，若出現呼吸道症狀，依病情嚴重程度由中醫師判斷是否適合使用，可開立藥方自費購買服用。取得藥品方式則可委託家人、親友代領，但受限法規不能郵寄、宅配或使用外送平台購買。

目前也看到有些醫院提供類似服務，如下

抗疫中藥清冠一號坊間大缺貨 竹山秀傳加開中醫門診

另外，還有預防性投藥，但請遵照醫生專業建議

未確診可以服用清冠一號當日常保養嗎？那些族群可做預防性投藥？中醫師詳細解析 - Heho健康

食物增強免疫力，也可參考。

中研院研究：紫蘇助提高抗新冠病毒能力！中醫首推3食物增加免疫力

因為看過去年的亂象，所以認為這次要做好自己能照料自己的準備。

最後，天佑台灣。