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[塔羅心練習]--一起脫掉盔甲

星光覘

今天跟朋友對談時,在他描述近期的生命故事時,我腦中一直浮現了這張卡片的意象。這張是禪卡的《Fighting (抗爭)》。抽到這張禪卡的人,就像這張圖的人一樣,穿著盔甲,努力的對抗生命中的一切。再苦再累都不怕。這樣的人,一定是一個很ㄍ一ㄥ,很努力的人,絕對是想成為眾人眼裡的成功者。

放掉大腦批判的臨在練習

星光覘

今天跟個朋友講話,他說週末什麼事都沒做,都在放空,覺得好廢。覺得自己好廢?--> 內外在的價值判斷,頭腦的自我批判。先練習改成 我週末花了一整天,跟自己相處,真棒!我選擇了放空,一切都很美好。放空,是否是臨在(presence)?臨在是活在每個當下,感受自己的每個呼吸,所有的感受都是存在的,而不是不覺不察的。

身心靈的共修必要性,相信美好的安排!一起走在愛的路上!

星光覘

靈性的成長,是為了幫助自己學習不同的觀點,就能看到來到生命中的每件事情,都是美好的安排!因此能跳脫自己原來生命藍圖,然後知道自己永遠有選擇。但我想提醒一下,身心靈,必須要共修, 要靈性的成長,必須有基本的俗世(做為人,身體)的基礎練習,才有餘力去練習靈性,比如先要得以有基本溫飽,...

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