陌珊

謝謝🥰🥰

這個是方格子的唷！

請問您有限定付費嗎？

我也有在研究人類圖，很準

我都是用深呼吸的方式讓自己靜下來，然後開始忙該做的事情XD

我不能閒下來太久，會不小心想太多事哈哈哈

沒有誒，不知道為什麼，但對於冥想有點害怕

好啊～期待你的分享

真的會對睡眠有幫助！感覺在想 perfect moment 的時候，心裡會比較平靜，更能夠沈澱下來好好睡覺！

我試過真的很喜歡～我是從2019年2月開始執行的，中間雖然有停一陣子，但最近又重新開始寫了，在寫的那段期間感覺真的很棒
我會知道當下的自己比前幾天的自己變化了多少、進步了多少～

～早晨例行可以讓我的一天更有效率～
～晚間例行讓我知道我還有哪些地方需要改～

我期待