徐豪謙

徐豪謙,清華大學社會學研究所畢,研究領域為性別研究、同志研究、情慾產業研究。 2017年4月開始與情趣用品公司《異物》合作,於《異物梗色工作坊》,開設口交技巧、肛交技巧、陰道交技巧、前戲技巧等課程。課程開設至今,已有上千位學員受益。 2019年8月進入人稱「八大」的酒店陪侍產業,以「經紀人」/「開桌幹部」的身分,在林森北路一帶進行田野觀察。

前戲的時候還硬梆梆,怎麼要進去的時候就開始軟掉了?

Photo Credit: Holger Langmaier from Pixabay

不要擔心,你沒有「壞掉」,不是只有你一個人面臨過這樣的情況。

不管是同性戀還是異性戀,許多男性都曾面臨過這樣的狀況,可以說是一個非常普遍的「正常現象」。而這樣的狀況往往好發於18歲與38歲(18跟38歲只是為了押韻XD)。然而為什麼是這兩個年齡段呢?讓我們繼續看下去。

大腦是人體最重要的性器官:情慾氛圍之必要

在談論你的「病因」之前,我們要先來了解一下男性的生理機制。男性要能夠勃起,原則上都需要一些情慾材料(例如色情影片、漫畫、小說,或是曾經有過的性愛經驗、性幻想)來啟動大腦的機制,讓大腦進入性興奮狀態,才能夠順利勃起。

然而在做愛時未能順利得到情慾氛圍,大腦未能接觸到足夠的性興奮元素使勃起機制無法順利運行,不管是18歲還是38歲的男人都有可能在這種情況下軟桿,只是原因稍稍不同而已。


我才18歲!不是正值血氣方剛的年紀嗎?怎麼還這麼年輕就硬不起來了?

不成熟的性經驗與性技巧,使你感到焦慮萬分

18歲的確是血氣方剛的年紀,卻也是性經驗與性技巧最不成熟的年紀。然而偏偏有許多男性,總是喜歡把自己在床上的表現與自己的男性自尊劃上等號。因此,當一個沒有經驗,技巧也不足以說服自己的戰士要上戰場的時候,難免會覺得緊張、焦慮。

腦容量都被焦慮佔據,沒空間想色色的事情

這個時候你大腦裡面想的不是那些色色淫蕩的事情,而是各種「做不好」、「做不對」的小劇場。而這類的小劇場,會排除掉你腦袋裡面本該有的色色淫蕩的東西,將會阻礙你達到性興奮,因此很容易在臨門一腳的時候軟桿。

面對這種情況,縱使有女伴的安慰,但男生們往往還是會覺得很丟臉。有些男生會覺得自己是不是身體出了問題,而尋求泌尿科醫師的協助。然而這種「心因性勃起障礙」,不太是泌尿科醫師的守備範圍,往往開一顆藍色小藥丸給你回去試一試。但藍色小藥丸aka.威而鋼,並不是吃下去之後就會自然硬梆梆,還是需要有大腦的運轉,才能喚起陰莖的勃起機制。

放下你的「男性自尊」:不會,就學。

面對這種情況,通常我會建議大家,先把男性自尊放在一邊吧。性愛本該是一件美好的事情,但如果讓這件事變成像是考試一般,則會讓壓力蓋過歡愉本身。在年輕的時候,是最有本錢犯錯的階段。性愛技巧不好又如何,學呀!勇於承認自己在這方面知識上的不足,然後誠懇地去學習相關知識。慢慢熟悉、慢慢瞭解、慢慢懂得怎麼運用自己的身體讓彼此在這場性愛中取得愉悅,這才是最重要的。

記得,是彼此都要愉悅喔,不要一直想要在女生身上拿到你的性愛分數去證成你的男性自尊,軟桿的問題自然會漸漸好轉起來。甚至,遇到經驗比你豐富的女生,就放下你那無謂的男性自尊去向對方請教吧!甚至讓女生主導這場性愛的節奏都無所謂,別再讓傳統的男女性愛腳本束縛住你,也束縛住對方了。


我都快40了,該認清自己身體狀況了對吧

當然,不可否認地,我們的身體機能會隨著年紀而逐漸下降。然而關於生理層面的部分,已經有醫療界負責處理了,那我們還是著墨於比較常被忽略的心理層面吧。

來自職場與工作上的壓力

多數男性在三、四十歲這個年齡段,處於事業上升期。有可能剛開始自己創業,然而當老闆卻不比當員工來得輕鬆,很多東西都得自己來,又需要努力創造盈利而非虧損,壓力源非常之大。就算是在一般公司行號上班,在三、四十歲這個年頭,多數男性也可能會升到一個小主管的位置。什麼是小主管呢?就是上面仍然有上司對你指手畫腳說你這裡那裡做不好,卻又有下屬需要管束需要帶。兩邊夾殺之下,我聽過很多的男性友人說,他們寧願不要升職,因為真的太辛苦了。然而若你的事業並不是那麼順遂,你一樣會面臨到壓力源的問題,不少事業不順遂的男性時常會在這個階段想:「都已經這把年紀了,怎麼還一事無成」。尤其看到昔日同窗們一個個有自己的成就,那個同儕壓力倒也容易使人玻璃心碎。這些壓力源不僅影響你的日常身體狀況,也影響你在床上的表現。

另一個壓力源:家裡的柴米油鹽醬醋茶

再者,若你是一名異性戀男性的話,在三、四十歲的這個年齡段,你也很有可能會進入結婚生子的階段。然而「婚姻是戀愛的墳墓」這句話可是一點都不假。兩人同居之後各種生活習慣的差異,彼此適應成功了那叫磨合,適應不成功那便成了衝突。而家裡的各項柴米油鹽醬醋茶,除了會面臨到家務分工怎樣才算平衡的議題之外,重點是這些東西樣樣都要錢。若再加上車貸、房貸、孩子的奶粉、尿布、學費等,這個階段的男人,除了有職場要應付,更有家中的壓力源雙面夾殺。

在層層夾殺之後,無論在內在外,腦子想的都是這些壓力山大的事情,回到家只想趕快躺在床上睡覺。就算被叫起來「交功課」,因為腦子裡面裝的都不是色色淫蕩令人興奮的事情,很容易做著做著,自然就軟桿了。

給腦袋放一個假,充分休息才能有更好的表現

面對這種「心有餘,而力不足」的情況,有些人會建議嘗試出去旅遊,強迫自己處在一個沒有工作紛擾,也不用面對吃飽飯誰要洗碗、小孩哭了誰要顧、誰襪子內褲有沒有亂丟的問題。並且換個環境,也能增加彼此對性愛的新鮮感。

身體要顧,但心靈的健康也很重要

過去大家對於勃起的困難,多半著重在生理層面,因此很容易尋求各種偏方、胡亂服用藥物等等。但許多人往往忽略了,生理跟心理是相互影響的,若有所謂的「心因性勃起障礙」,不好好找出其中的心理因素並試圖解決的話,吞下再多顆的藥都沒有用喔。

當然,這篇文章只是列出其中幾個比較常見的心理因素,若在這些層面上試圖調整過後,發現不太符合你的狀況的話,可以再想想是否有其他的可能性。必要時,尋求諮商體系的協助,讓專業的心理諮商師引導你思考你的「壓力源」,才能在生理跟心理兩方面都得到最大的改善,治標也治本喔。


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