阿掖山
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智力活动是一种生活态度 https://mountaye.github.io/blog/

2022Matters年度問卷

“请将每个问题的答案写长一点,均不少于200字。”“继续……”

1. 2022 年就要結束了,請記錄一件今年你最想記下的事情

一件我想記下的事情是我今年在疫情期間遠距工作,並成功地完成了許多難題。在疫情爆發之前,我從未想過遠距工作會成為現實。但當疫情爆發,我和許多人一樣被迫在家工作。尽管一開始有些挑戰,但我最終學會了如何在家工作,並且在這樣的情況下也能夠有效地完成我的工作。我很高興我能夠在這樣困難的情況下繼續工作,並且在過去一年中取得了許多成就。

2. 疫情第三年,每座城市、每個人的日常開始變得不同。今年你失去了什麼?又試圖恢復、重建什麼?

疫情期間,我失去了與親友面對面的互動,但我嘗試透過視像會議和電話通話來恢復與他們的聯繫。雖然這種方式並不能完全取代面對面的交流,但它讓我們能夠保持聯繫並溝通。我還試圖重新建立我的工作流程,以便在家工作時能夠更有效率。這意味著我必須學習如何有效地管理我的時間,並設定明確的工作目標。我也努力在家工作時保持良好的心理狀態,並試圖找到平衡,使我不會過度工作。

3. 請描述一位今年遇到的,會令你牽掛的人或物。

今年我遇到了一位讓我牽掛的人,他是我的前同事。

雖然我們已經分開工作多年,但我們仍保持聯繫並定期聊天。他總是願意聆聽我的問題並給予我寶貴的建議,並且我感覺到他對我的關心和支持。我很感激他在我面對困難時給予我鼓勵和支持。他是一個非常善良和照顧他人的人,並且他的正面思維和積極態度也給了我很大的鼓舞。我非常感謝他對我的影響,並希望能夠和他保持聯繫。

4. 2022 年,有沒有什麼時刻讓你感受到強烈的情緒?最後是如何與之相處的?

今年有一個時刻讓我感受到強烈的情緒,那就是當我發現我的寵物在我不在家的時候被盜。我非常憤怒和悲傷,因為我對我的寵物非常愛護。我一直在想辦法找回我的寵物,並努力讓自己感覺良好。我最終選擇去接受這件事,並努力專注於正面的事情。我也試圖接受這是一個不可避免的事件,並尋求其他方法來慰藉自己的心情。我嘗試找到更多的正面的事情來感謝,並試圖保持積極的態度。

5. 過去一年,你能說出一個被他人影響的觀點嗎?

過去一年,我被他人影響的觀點是關於環境保護。我的一位朋友經常向我分享關於環境保護的新聞和信息,並告訴我如何在日常生活中做出環保的決定。透過他的影響,我開始更加注意我的日常生活中的環境影響,並積極尋找方法來減少我的碳足跡。我也開始關注政府和企業對環境保護的態度和行動,並更加支持那些致力於保護我們地球的組織和活動。

6. 相比去年,你與身體的關係發生了什麼變化?你會更喜歡現在自己的身體嗎?

相比去年,我與身體的關係有了一些變化。我開始更加關注我的身體健康,並試圖保持健康的生活習慣。我現在更喜歡我的身體,因為我感覺到我正在做出努力來照顧它。我開始多運動,並試圖吃更健康的食物。我也開始注意我的心理健康,並尋求幫助來應對壓力和挫折。這些改變使我感到更有能量和更有活力,並且我相信這將有助於我在未來更好地照顧自己的身體。

7. 請分享你今年新發現或持續耕耘的領域(可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境,也可以是一種對待自己或他人的方法)

今年我新發現的領域是烹飪。我開始更加積極地研究不同的食譜,並試圖嘗試新的食材和調味料。我還開始關注食物的健康和營養價值,並試圖在我的飲食中加入更多的蔬菜和健康的脂肪。我也開始學習如何製作自己的食物,例如面包和餅乾。這個新發現的領域不僅讓我學到了許多新知識,還讓我能夠享受烹飪的樂趣。我還发现,烹饪自己的食物可以幫助我更好地控制我的飲食,並且讓我能夠更加健康地生活。

8. 今年最想分享的一本書/一部電影/一張照片/一句話。

今年最想分享的一本書是《活出精彩》。這本書由著名心理學家哈維·韋恩博士撰寫,講述了如何活出精彩的生活。我非常喜歡這本書,因為它讓我學到了很多關於如何改善自己的心理健康和幸福感的寶貴建議。我也喜歡這本書的實用性,因為它提供了許多可以立即應用的工具和技巧。我非常推薦這本書給任何希望改善自己生活的人。

9. 請填空:2022,_ChatGPT_ Matters.

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