靈性之路 冥想

什麽是靈性之路？對我來說就是探討自我, 找到本心。尋求路上所獲領悟能運用在每日生活。當在日常生活中 更能出自內心關懷別人。放在心上恆久糾結創傷能夠較好釋懷。面對改變，不再一驚一乍, 較能耐心安心處理。相信，這些是靈性之路的好指標。

身邊做冥想的人真不少。

朋友積極參加各種不同禪坐靜坐活動, 不諱言他的目標是快快打開第三眼，尋求神通。甚至參加一個小黑屋的十天活動。他解釋小黑屋創辦人發現東北許多動物 (黃鼠狼)透過冬眠靈魂出體。有時動物靈魂可以附身在人身上。就這樣，朋友千里迢迢去東北。 把自己關在小黑屋裏。 飯菜有人送到門口自取。十天不離開黑暗。希望能夠體驗靈魂出體。可惜沒體驗到。 很失望的回到德國。

本性膽小。對我來說，這個太驚險。

幾個朋友閑聊。剛結識的女友說，每天都在打坐。前兩天坐時，突然看到一張佛臉。知道這是假的，是惡魔。就不理，讓他快走。

聽了突然想到, 冥想不容易, 有一定的風險? ?

會不會走火入魔呢? 而且如何判斷何時真，何為假？ 如果神識出體回不來，怎麽辦？

跟孩子討論 冥想。走火入魔的德文還真難說呢, 苦苦搜索字眼。女兒很快接上話，問, 你的意思是有些人做了冥想練習之後會不舒服, 心情憂郁或者沮喪?

沮喪，驚恐，心情憂郁, 這聽起來比走火入魔可愛多了 XD

坐在旁邊的先生突然插嘴

先生: 能想象你正在美國嗎？

我: 那是當然，用腦袋想什麽都可以呀！

先生: 那不就得了，想象結束你的心識還是在你身上。

我: 那, 如果在冥想中看到宇宙間大大小小星球不知名的動植物，這也是源自我的想象嗎？

先生: 就像你看星際大戰。 加上自己幻想。

我: 聽說有些人開刀，感覺神識出體飄到天花板沈浮。往下看到自己身體。體驗臨死。

先生: 有這種體驗的人，不是最後都回到身上了嗎？ 否則也無法把感想寫出來。

猜想臨死時，身體器官運作不正常，因此看到一些無法用科學驗證，產生不合邏輯的體驗。

這樣一說 減輕了心中的疑慮和恐懼。

這幾個月來開始進行靜坐冥想練習。

聽著音檔領導做冥想。有時腦海會浮現明天中午要煮什麽菜？衛生紙用完了，要去超市買... 小市民日常。發現自己想偏, 把注意力拉回來，繼續跟著音檔走。

半年後，再來做個報告吧。