黃皮膚的吉普賽人露思

我是Luz露思 我是光 一個非典型身心靈工作者與佛朗明哥歌手 讓我在你耳邊跟你分享我的體會

讓討厭的事成為前進的動力

最近在隔壁棚看到有人在寫如何解決拖延症的文章,想想自己其實也是個拖延症很嚴重的人,但我卻總是解決不了拖延症,可是我現在可不再覺得拖延症是不好的狀況,那是因為我偷到拖延症的使用說明書了! 今天就來跟大家分享一下吧!

最近在隔壁棚看到有人在寫如何解決拖延症的文章,想想自己其實也是個拖延症很嚴重的人,但我卻總是解決不了拖延症,可是我現在可不再覺得拖延症是不好的狀況,那是因為我偷到拖延症的使用說明書了! 今天就來跟大家分享一下吧!



圖片取自:https://read01.com/3zd0A4A.html#.YjX-2upBw2w

相信大家或多或少都有這樣子的經驗吧! 在求學的階段書桌最整齊的時候就是大考前,越大的考試前我們的書桌就越整齊,這其中的原因相信我們都心照不宣,就是因為在大考前我們知道我們必須要念書,但我就是不想要念書,所以我必須要做一些不那麼急迫的事情,讓我們可以合理化這個”拖延”,通常這個被用來填補拖延時間的事情就是整理書桌,這個例子跟今天要討論的議題有很大的關係。

有在追蹤我的人應該會知道,我一直都在提倡一個概念,為什麼我們需要知道看懂我的星盤,各式各樣的星盤都一樣,西洋占星、馬雅印記、紫微斗數或是八字等等,為什麼我們需要去了解這些事情呢? 因為它們就是我們自己的使用說明書,當我了解怎麼操作我自己,我就知道該怎麼做才能更迅速的往我想要的方向去,如果我知道核心的竅門是什麼,那我就知道怎麼把自己的生活過得輕鬆豐盛。

讓你討厭的事情成為你的動力

就像我前面說的大考前書桌的例子,這其實就是用我的負向動力讓我完成了一件對我來說正向的事情,動力其實分為正向與負向的,也就是所謂的推力與拉力,當然如果我可以找到正向動力,找到我真的好想做的事然後去執行它,並在過程中持續得到正向動力讓我進入正向循環那當然是最好,但不可否認的是,我們的生活中依舊有許多我不喜歡但卻不得不做的事,一定有我非得做不可但我卻是很想拖延的事,在面對這樣的事時,我們就可以利用它的動力讓我們做到更多。


先做次討厭再做最討厭

我的粉絲團跟IG已經日更了2年以上,這段時間內我每日都沒有停止過更新文章,有仔細觀察的朋友就會知道,其實我是有設定每天文章的方向,所以我的每個主題其實都有週期性的更新,但我當然也遇過沒有靈感的時候,在這些時候我也會很想逃避寫當天的文章,每當到了這些時刻,我就會打開電腦開始去感覺我對什麼其他的主題有靈感,先把其他主題的文章寫完,這時候通常對於非急迫性的那個主題都會超有靈感,而我也藉由這樣的時機把未來可能會想要逃避的事情先在這個時刻做完。雖然我應該要做的那件事情還沒有做,可是我卻利用了這個負向動力,讓自己推進了其他的進度,不浪費掉這個拖延的時機。

這就是我說的讓你討厭的事情成為你的動力,雖然我們當然不希望一直利用負向動力往前進,但當我們有負向動力的時候,何不把它轉化為正向效應,好好的讓這個我原本討厭的”拖延”,化身為其他事情的動力呢? 這樣的好處是,我們可以藉此把未來可能出現的”負向”感受,在正向的心情下先處理掉


這就是今天想要跟大家分享的,如何運用負向動力讓我們的人生還是持續的往前,當然也許你會問我,那原本該做而一直在逃避的事情該怎麼辦呢?

回到大考的例子,你回想一下最後你真的沒有念書嗎? 不是的吧! 當你整理完桌子整理完整個房間之後,你還是得打開課本好好準備考試,最終那一刻,我們還是會回到我應該做的事情。今天跟大家分享的只是一個途徑,讓你不浪費你想要逃避的時光,其實逃避的時光我們也是可以做很多事情,我們只要把那段時間也好好的利用,我們又多出了很多耍廢時間(笑。

我的人生邏輯—現在努力是為了未來的耍廢,這是我的使用說明書,你的使用說明書是什麼呢?

更多資訊請追蹤
臉書粉絲團:黃皮膚的吉普賽人
IG、TikTok:LuzWu222
YouTube頻道:黃皮膚的吉普賽人
Podcast頻道:黃皮膚的吉普賽人就是那道光--Luz露思的聊聊小天地

Like my work??
Don't forget to support or like, so I know you are with me..

CC BY-NC-ND 2.0

「拖延」皆因你懶惰?6個步驟告別拖延症!

043 | 拖延之必要

拖延症不拖延的時候

11

Want to read more ?

Login with one click and join the most diverse creator community.