Lemonway學習筆記

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【深度工作力:高品質的生產工作】

如果妳一直覺得你的工作模式生產力不佳,或是很常分心,或許你可以嘗試看看深度工作的模式。

你身邊有沒有一種同學或是同事,你每次感覺他念書或工作的時間特別短,但成績每次都考高的嚇人。我們總是懷疑這個人是天才,但卻可能沒注意到他「深度工作」的專注度。

「高品質的生產工作 = 花費的時間 X 專注程度」

對於工作生產力來說,大部分的人與企業很常只看到生產力公式的第一條,花費的時間。

也就是大家都以為你坐在工作崗位上越久、甚至加班,其他人就覺得你是高生產力的人。

可是若這些時間乘上的是低效率的專注度(淺薄工作)時,你的總產能可能輸給正常上下班但100%高效工作的人。

【怎麼提高生產力?】

怎麼提高生產力? 把艱澀但重要的腦力工作安排在不被打擾的「長時段」進行。

也就是一次只做一件事情,然後集中火力把它做好,再去做下一件事。同時多工只會讓你的注意力需要在不同事情間轉換,這個過程是很耗能的。

我大概懂為什麼我喜歡做報告大於考試了。

因為準備考試的時候我都很難高專注力,因為會覺得很多為什麼要念然後很煩哈哈,而且準備考試通常要切割成很多個時段來唸,無法一次完成。

但做報告我會一次集中精力把他幹完,很爽而且很有效率。在過去做報告的經驗中,我常常有「心流」的感覺出現,也就是越做越有心得而且高度專注很長一段時間。

【結論】

如果妳一直覺得你的工作模式生產力不佳,或是很常分心,或許你可以嘗試看看深度工作的模式。刻意安排一段長時間(3小時以上),創造一個不被打擾的環境,非常專注目標只要完成那件事情。

去掉原本多工的習慣(同時要回郵件、打報告、又要與同事溝通的多重場景),或許會有意想不到的收穫!



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CC BY-NC-ND 2.0

《深度學習力》讀後感

[自我成長] 深度工作力:學習把專注力放在對的地方 | 書評

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