下班後，還有什麼事可以做？

不知不覺，在學術圈子也打滾半年。到目前為止沒什麼不滿，蒐集、閱讀、整理、報告(meeting)和投稿各種主題的文章，對於喜歡閱讀的人來說是一份很享受的工作。每天早上6:30起床，工作朝8晚5，大概18:00回到家，來回的通勤時間也妥善的運用在補漫畫劇情、閱讀課外讀物和玩手機遊戲。

這樣的日子，過到現在也不經讓我開始思考：如果上班期間就已經是在自主實現自己的價值時，那麼下班以後到底還可以做什麼？更精確地說，扣除掉下班回到家以前的所有活動後，還有什麼活動是這一天來還沒有完成的？

考慮這個問題的時候，代表想試著解釋人生的每一天是連續性，時間軸與空間軸並非切成好幾塊各自獨立的活動，而是每個活動之間都是有關係。好吧，既然後設性的反思無助解決這個問題，只好參考一些職場網路文章是怎麼回應相同的問題。

以〈下班後，你都在幹嘛？培養 10 個小習慣，人生過得更快樂〉為例，當中提出10種可以嘗試去做的活動，我也來嘗試回答這幾個活動是否在我的習慣範圍內：

1.閱讀：下班的通勤已經有閱讀的習慣，回到家反而沒有太大的動力讀書。

2.寫東西：目前正在做的就是寫東西；或許，社群網站發動態或在論壇回答問題也算是寫東西。

3.烹飪：暫時不考慮，因為食材費用和後續的清潔覺得會花費太多時間。

4.靜坐：沒有興趣，通常躺在床上就不知不覺入眠。

5.打掃家裡：確實是不錯的活動。每天稍微整理一下，可以維持房間的乾淨。

6.運動：回想起來，已經好幾年沒有刻意的去運動。

7.散步：週末都會走約6-10公里的路，像是在公園閒晃或繞著城市的步道走。不過，下班回家吃完晚餐後，確實沒有散步的習慣。

8.跟寵物玩：家中沒有寵物。

9.列清單：這是好主意，如果事先研擬好隔天要做什麼，目標可以更加明確。

10.寵愛自己：最近覺得自己也陷入某種程度的消費文化。下班後，加減的會買些宵夜來吃，或者每個月網購幾本書犒賞自己。

總結來說，「寫東西、打掃家裡、散步、寵愛自己」這四項初步會列入考量。但是，具有動機到實踐中間還是有如同「應然(ought)」到「實然(is)」之間的隔閡。當文章寫到這裡的時候，突然也意識到懂得如何度過閒暇的時光，或許是現代繁忙的社會人士應該掌握的課題。