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當你感覺不被欣賞時要做的幾件事

浪老師

很難感覺到好像您已被視為理所當然。畢竟,幫助朋友搬家並為您所愛的人做特別的晚餐需要大量的時間和精力。而且當人們似乎沒有註意到時,您可能會覺得自己好像不被欣賞。如果您不小心,感覺不被欣賞會導致怨恨和憤怒。幸運的是,這些策略可以幫助您感覺良好,甚至在您不感到欣賞時也可以防止關係受損。

警告信號,你的某些行為正在破壞自己的情感關係

浪老師

您遇到了一個新人,並且很高興約會了一段時間。人際關係很好,有化學作用,性愛很有趣。您開始花費越來越多的時間在一起,並開始考慮成為一對。但是,您立即停止回复他們的文本。您取消日期。您避免談論將事情提升到新的水平。您的伴侶對您的行為表示沮喪,失望甚至憤怒。

審判分居是否真的可以挽救你的婚姻?

浪老師

您是否曾經想過試行分居是否正是您和您的伴侶改善關係的需要?如果是這樣,您並不孤單。一些正在掙扎(甚至可能考慮離婚)的夫妻同意分居。他們希望相隔一段時間可以幫助他們以更健康的方式重聚。或者,如果他們正在考慮離婚,他們會覺得審判分居可以讓他們對做出決定之前分開生活會有什麼了解。

2021年男性健康月:5個主要的男性健康問題

浪老師

自1994年以來,“男性健康月”一直致力於提高男性的健康意識。每年的六月,包括醫護人員和政策制定者在內的公認專業人士,都在尋求宣傳以健康為中心的信息,這些信息圍繞男性一生面臨的各種健康風險和挑戰。根據研究調查,男性比女性更有可能: 飲酒並吸煙 做出冒險的選擇 少定期去看醫生 許多...

國際男性健康週:男性必須改變這些生活方式,以獲得更健康的身體

浪老師

國際男人健康週:男人看起來身體上比女人強,他們精神上很弱。此外,他們中的大多數人對自己的健康極為粗心,忽略了可能是比他們認為的更大的健康問題的信號的常見徵兆。這種疏忽加上日常的工作壓力,家庭問題等,可能會逐漸導致抑鬱或任何其他可能使人衰弱的疾病。

使生活更「性」福、健康的4大秘訣

浪老師

大多數早晨你醒來感到疲倦嗎?含咖啡因的飲料是否已成為幫助你整日鍛煉的必需品?如果聽起來很熟悉,那麼該放棄你所依賴的快速修復程序並製定能源管理計劃的時候了。入門似乎令人生畏,但一旦你收穫了更幸福,更健康,更富有生產力的生活方式的好處,你就會充滿動力繼續前進。