八月的憂鬱 │「我與情緒對話」徵文

從小到大，只要踏入八月，便會隱隱感到憂鬱。因為即使整個八月仍是暑假，但只要離開了七月，便覺得距離暑假結束愈來愈近，愈來愈近。也許我對時間過份敏感，每周周末，甚至每日傍晚，只要「臨近結束」的警號出現。

前晚臨睡前登入手機版《動物森友會》。手機版動森談不上很有趣，但有一處令我非常治癒：主角跑起來的時候很可愛。我看着手機螢幕，主角與一眾動物朋友在郊外露營，抬頭便是無盡的星空。為什麼他們可以如此幸福？我的腦海泛起一陣感慨，開始不由自主地哭了起來。

是的，這天我不太開心。先是因為臨近經期，預期中的經痛尚未出現，頭痛卻搶着登場。即使近來多人推廣月經杯，更用「無感」來形容，但看了這些文章只令我更懊惱：為何文章像是告訴讀者，只要用了月經杯，來月經不再是問題？我對月經的痛恨源自於伴隨月經的身體不適，而非衛生巾不好用。當然，經期不適可以透過調理身體而得到改善。但單是想到不能隨時在夏日飲冰凍的珍珠奶茶，還是很失落。

這天還發生另一件事：弟弟到中學面試，希望插班，但機會有點小。當年他升上中學不久便不願上學，見過醫生，也找了社工幫忙，之後斷斷續續地上學又退學。轉眼間，原來已經被這個問題困擾了六年。相比起患上嚴重疾病等其他問題，這或許算不上很嚴重的事，但對我來說，六年來就像是兜兜轉轉在原地踏步，這種感覺很難受。雖然在這個年代，有些人不喜歡「正常」二字，因為譴生出「不正常」的標籤。但是，我真的很希望一切可以正常。

之前朋友問我，疫情期間會否對着什麼事情都失去動力。其實就算沒有疫情，我每隔一段時間都會這樣，每次頹廢幾天又會變得樂觀，是正常的情緒周期。這幾天大概就是再次掉進低谷，不過低得有點嚴重：想起要繼續教暑期補習班，卻不知道補習班對學生是否有用；想起即將開學，想起即使社會多麼的不正常，自己的人生還是要走下去.......

原本以為各種壓力加在一起所以情緒低落，後來靈光一現：對了，現在正值經期，身體很可能是受荷爾蒙影響，才動不動就想哭。只要經期完結，憂鬱應該會隨之而去。這幾天就任由情緒發洩一會兒吧！