Irene

記錄生活。

[二]20220225能夠選擇是幸福的

紀錄30天的日記,我想看見自己的改變。

今日吃完飯,才抽的指引祝福。

看著左邊那張,就決定跑去附近的文藝館讀書,比較開放式,倒不像圖書館閉密空間,沉悶悶的。好不容易放晴了,不出門倒是辜負了,好久沒看天空放晴的樣子,曾幾何時我們會抬頭看起天空?更多時候都是匆匆忙忙地趕路,有時候多給自己一點時間,去感受所處的空間與時間。

看到右邊那張,其實很有感觸,昨天看了《及時覺醒》,談到有12項步驟可以克服難關,首先我們得先承認自己對XX(例:食物、賭博等...)的無力,導致生活失去控制。我們感到痛苦是因為不如意或是焦慮,導致可能會造成逃避現實,無法勇敢的面對,常找各種理由合理化自己的行為。比如想著要運動健身,可老是以工作太忙太累作為藉口,遲遲的不去,但不去做又會覺得很煩或著看著自己的身材又感到不滿意而焦慮不安。

先接受我們自己的缺點,承認我們的懶惰、沒定性等...,我們才能放下那些恐懼,卻面對那些挑戰,否則永遠無法踏出舒適圈。

今日指引祝福

在晚餐時刻,我看了知乎《農村大量男光棍問題怎麼解決?》,生活環境對人的價值觀真的影響很大,人生本來就有很多的不公平,論家境、學歷、錢財、文化等,很多基礎每一人就是不同的,在社會底層有很多時候他們是無法選擇的,是被害者也是加害者,有些人很幸運有資源可以運用,有勇氣去改變一切,但更多是困在沼澤,無法自救,牽一髮而動全身。

能夠選擇是幸福的,珍惜你的選擇。

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[一]20220224

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