代表我的那首歌曲-張雨生:我學會飛翔

《生活分享》:黑點點

《生活分享》產後憂鬱II

哲學馬麻諮商室

成就感:因為生孩子之前,自我實現是生活中很重要的部分,也透過價值的追求與實現,讓自己有成就感,肯定自己在群體中的價值。但是因為後來把時間花在照顧孩子身上,看著自己的身體、情緒失控,時間也不再是自己的,無法去做自己想要做的事,簡單來說,對自己的掌控度越來越低,價值低落感開始產生。另一層面對孩子的種種疑難雜症,生病、住院,好像都在控訴媽媽的失職,揭露存在價值低落的事實,而造成自我否定及零成就感(這是我產後憂鬱最大的主因)。當然這個部分後來有所突破,會在後來的文章與大家分享喔!

責任:為什麼孩子的好與我無關,而不好卻是我的責任呢?這的確是一個矛盾的想法。就像是一朵美麗的花吧,她會如此的好,是因為天生地養,是她的生命力,是她的自己面對大自然使自己成為如此。而我,參與了她的過程,在過程中或許成為她的阻力,或許是助力,看到她因為我的介入或沒有介入而受傷時,總會想著是自己的多心或無心傷害了她的美麗。

所以孩子的好與我無關:是從理性思維出發。而孩子的不好是我的責任:是從情感思維產生的精神重負。

個案分享