哲學馬麻諮商室
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《價值專題》:對錯與情緒

我是一個哲學諮商師,不小心生了兩個孩子。

最近一個單親媽媽,正煩著惱國二女兒的叛逆期。女孩這學期是副班長,因為疫情的影響,有非常多的事情要做,常常沒時間睡午睡,很多原因,考試成績退步,壓力非常大,甚至生理期也遲遲沒來。

就在這樣的關鍵時刻,女孩的同班好友突然不跟她說話了!只丟下一句:「討厭一個人不需要理由!」。

而每次這個媽媽提到女孩的時候,都非常生氣,例舉了很多很多的事情,說女孩亂發脾氣,自己一片好心卻還要挨罵,每天也很辛苦為何要承受女兒的憤怒。如果要論對錯的話,是的,媽媽說的都對,女孩的確理虧。但對於這個充滿壓力,體力不支又心碎的女孩,她真的不知道自己錯了嗎?她真的不知道自己理虧嗎?

現在女孩為了朋友的事情受傷了,她正在學習面對心靈的挫折,會有很多情緒不知道該如何處理,而家裡是一個安全的地方,所以孩子們都會選擇回家撒野。

女孩回到家之後,開始是非不分,對已經很辛苦的媽媽大呼小叫。不經易的一句話就引發怒火,跑回房間生悶氣。是叛逆期,是荷爾蒙,但也是一個心碎的女孩。在這個時候,她需要的不是有人教她對與錯,而是有人可以伸出雙手接住她,就算她揮舞著拳頭,也能夠溫暖的抱著她。

以前可以開的玩笑,可以直接講的話,可能開始要顧慮她此刻的敏感的情緒。

例如女孩回到家想要親近孩子,孩子看到她就大哭。以前可以開玩笑說:「看到妳就哭!妳看妳就是一張壞人臉!」。以前這麼說都沒事,但現在她一聽到這句話,瞬間暴走的說:「那我走!」她反應會如此大,因為內心想著:「在學校同學已經不理我,回到家小孩看到我也要哭,那我走好了!」

若有似無的念頭開始產生:「我就是一個討厭鬼,沒有人喜歡我!」或許再遇到什麼不大不小的事,也漸漸往這個方向去歸納;或許有一天,她失去信心,覺得大家都不喜歡她,當我們想要了解她為什麼會有這種想法的時候,女孩左思右想,也不知道為什麼。

女孩絕對知道事情的對錯,但是她就是無法克制那失控的情緒。所以她現在要學習的是,面對這個心靈的挫折時,應該要怎麼做呢?

包容她的壞脾氣,細心的對待此時心靈敏感的她,不會把她寵壞,而是在無形中讓她學習,也可以用正面的態度,去面對一種負面的情緒。

這個世界上的是非、善惡、對錯都很重要,但是去理解產生這些是非、善惡、對錯的根源,不就是由心的感受而產生的種種反應,而組合成的某種價值觀或想法。

所以糾正一個表相的錯誤,不如先理解這背後的心情。

CC BY-NC-ND 2.0

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《生活分享》:黑點點

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