翻轉健康座標，從善待自己開始

翻轉健康座標，從善待自己開始

年輕時的我們，總是把許多時間和精力運用在追逐友情和愛情間，好像經營著這樣的情誼就是當時最重要的事，但到了自己要面對強風暴雨席捲而來的年紀，此時往往會想起永遠會默默支持著我們給我們溫暖力量的父母，但他們卻是我們人生中不管是分享快樂和悲傷的最後順位，頓時驚覺到，原來我的生命座標竟然顛倒了這麼長的日子!

這樣的轉換也讓我聯想起，許多要追求事業成功的人，在這麼競爭激烈的社會中，為了要努力往上，用盡全身力氣，不眠不休的為自己所訂立的目標努力著，就算身體出了點狀況只要還能撐，就會繼續拖著疲累不堪的身軀繼續奮鬥，深怕一個不小心努力多年的結果就此白費，直到身體再也不堪負荷的時候，就不得不讓我們要停下腳步，有的人可能會因此被疾病無限循環的困擾著，有的人甚至一發不可收拾的直接永遠停下腳步了!

沒有健康一切歸零，這個觀念是烙印在腦海根深蒂固的觀念，但面對自己追求多年的理想、成就，選擇無視於身體的警訊，長時間無法善待自己身體，我們的健康座標卻就這麼顛倒了在最後的順位。

經營友情需要透過相處來認識彼此，經營事業必須要不斷的努力、吸收和專注才能夠有一席之地，經營健康更要懂得聆聽身體的警訊，並且用正確適合自己的方式善待它，才能翻轉我們的健康座標!

生命的座標顛倒了，只要我們經歷過許多事情，就不難可以領悟到什麼才是生命的真諦，什麼才是值得在生命中用盡全力去努力的，時間這個濾網自然會替我們篩選出，但健康的座標一旦顛倒，很多時候再多的金錢和時間也無法替我們翻轉了!