一起邁向美好，保持身心健康

好好的睡了一頓覺，是自然醒，實在是太舒服了。如果每天可以這樣實在太好了，不過這種美事只有休假日或著放假時才會有，但我們還是可以繼續的把每一日都過得很美好。

多微笑，或者是大笑，笑使我們的容顏更美，更柔和。

想當然爾，也是有益身心的。看過某些人的的臉部肌肉線條一點也不柔和，看起來就很不好相處，做什麼也都板著一張臉。和這樣的人相處一段時間還真的發現他們的生活都是負面的事物。

我的老闆看起來很年輕，經常都會大笑，和他工作也很輕鬆愉快，偶而經過我旁邊也會耍點幽默。使工作氣氛變得很愉快。

做作夢吧，寫下自己想成就的事，天馬行空一番。

如果一天到晚都只有困在固定的路線，家裡，公司，人生也太無味了。腦子也都僵了。所以在不受任何限制之下，不去管財力，時間，大家最想做什麼事？不一定只有用寫的，也可以剪貼。四處貼滿圖片，寫下文字，試試看，心情真的會更好。

最後，數算自己的福份。

我們常說人在福中不知福，這樣該有多可惜！在之前我還沒有建立快樂，正面思考的習慣前，常會拿自己跟別人比，但是在我開始拿紙筆寫下大小發生在我生命中的大小美事後，我就很釋懷於發生的一點壞事了，反而那些事不再是專注的焦點，要快樂就應該花更多時間在我得到的祝福上。

在病毒四竄的時刻，我們一起邁向美好，保持健康。

版權所有：本站所有文章皆必須有本人同意才能轉載，並註明出處