带娃的乡下人
[私家厨房]~ 豆腐鱼雪菜汤
豆腐鱼是海里面的,是属于比较便宜的一种海鱼。它很嫩,我比较喜欢,海鲜烹饪也比较方便,怎么煮都很鲜美!
准备食材:豆腐鱼、雪菜、生姜、料酒、葱、盐、油。
1)把豆腐鱼的鳃取掉,取鳃的同时可以把肚肠一起拉出来,这样基本不用再剖肚取内脏了。
2)生姜切片,葱切碎,起锅倒油,炒菜的量,先把生姜片放入爆香。
3)再把豆腐鱼放入炸,基本不用翻面,倒入料酒一起煎,再翻入雪菜煎制。
4)倒入适量开水盖上盖子,水开后再煮4分钟,放入适量盐,撒上葱碎就可以出锅了。
我还在出锅后淋了一点辣椒油,孩他爸喜欢微辣口味的,满足他的要求。
豆腐鱼肉非常滑嫩,和豆腐真得差不多。鱼骨也挺软的,但还是要小心,吃鱼还是要以吸为主,不能马虎,不然卡刺就麻烦了。
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