Emma愛瑪

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藍色星期一 Blue Monday

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假期失去了,也補不回,留下的是遺憾。。。

甚麼是「藍色星期一」?今天就是了!

甚麼?還是不明白,就是說今天不想上班不想工作,今天仍然緬懷著昨天的假期。

(網上圖片)

一大清早醒來,心底裏就不想上班喔。因為星期五打風、星期六掛八號風球、星期日下雨的關係,已計劃的行程被迫刪減,留在家中,好像失去一個周末假期般。

假期失去了,也補不回,留下的是遺憾。

鬧鐘響起,不能再睡回籠覺,要起床了。但是⋯但是⋯拖延著梳洗、換衣服,吃早餐,終於到了最後一秒,再不出門上班就遲到啦⋯終於離開家門,坐上巴士上班去。

欸,既然上班了,就努力工作吧⋯⋯ 但是啊,工作的時候,腦子怎麼有種漂浮感,想東想西的⋯ 右手拿著mouse 按呀按,很多視窗彈出浮現在螢幕上。欸,我是想做哪個工作項目呢?噢,原來走神了。

誰發明星期一上班的?誰發明「藍色星期一」?

「藍色星期一」其實是來自英文的「Blue Monday」,正確的中文學名是「星期一症候群」。根據這位網友,原來遠至歐洲中古時期就已經有「藍色星期一」的說法。據說是因為星期日工匠們喝醉酒後鬧事,最後甚至打架,星期一帶著滿身淤青去上班,所以稱為「藍色星期一」。

看完,怎麼有種感覺是,歷史不斷重複,人類繼續犯錯?還是說人類沒有進步,從古時到現在都不喜歡工作呢?醉酒犯事也是呀,現在還不時會看到這些新聞報道喔。

大家今天有Blue Monday嗎?即使心情低落,也不要喝太多酒,酒能傷身,卻不能消除情緒憂鬱。

我覺得,若想對抗藍色星期一,每天給自己定下工作上的小目標去完成,例如,下班前要回覆那家公司的電郵等。有了清晰的目標,即使走神了,也可以幫自己回魂,返回工作崗位做事情。

這樣一天下來,總會有一些事情處理好,有一些小目標完成,這肯定會自己一些成功感及小滿足,讓我們得以改善心情。

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